No. 2578東京マラソン転倒者続出
2016/03/1 (火曜日) 12:39
快適で安全なランニング環境を作るために本サイトは出来ることから進めていきます。この記事もその一環です。 東京マラソンは、10000人のボランティアによる素晴らしいサポートや、運営サイドの組織的な […]
続きを読む »No. 2577東京マラソン2016結果
2016/02/28 (日曜日) 16:44
2008年、2009年、2011年と当時の自己ベストを更新し、2015年は元世界チャンピオンの内藤大助さんのガードランナーとしてサブ4目指して走りましたが、グロスで3時間50分切りを達成した相性のよい東京マラソンを走って […]
続きを読む »No. 2576東京マラソン前日のご注意
2016/02/27 (土曜日) 12:39
大会前日はゆっくりしたいので、私は昨夜エキスポに行ってきました。 久々にお会いした方々とお話ししてたら、閉館時間になってしまった。。 さて、タイトルについて手短に書きま […]
続きを読む »No. 2575アールエル メリノウール
2016/02/26 (金曜日) 07:58
ちらっとしか見えないけど、ソックスはアールエルのメリノウールです。（カーフもアールエルです。） もう長いこと、このメリノウールにお世話になっています。 昔は穴が開きやすいと感じたけど、明らかに耐 […]
続きを読む »No. 2574【ウルトラプロジェクト】3000-2000-1000インターバル
2016/02/25 (木曜日) 10:24
昨日はすごく寒いと感じていましたが、練習が終わって自宅最寄駅につくと雪になっていました。。 さて寒い中、今日も中々出席率が高かったです。みんな仕事が忙しいのによくやりくりしてくれます。 練習会前にメンバーのSさんと個別相 […]
続きを読む »No. 2573第3回ウルトラセミナー
2016/02/23 (火曜日) 13:54
第3回ウルトラセミナーは、セミナー31名、懇親会22名のご出席をいただき開催いたしました。 今回は居酒屋ではなく、イタリアンレストランで開催しました。 &n […]
続きを読む »No. 2572明日のセミナー準備と今日の練習
2016/02/19 (金曜日) 23:40
別大で右足底が危険水域までいったことから、東京マラソンまではまずは回復とスピードを出した練習は回避していました。 ホントは昨日する予定でしたが、明日の第三回ウルトラセミナーの資料を完成させ30数人分プリントしなくてはなら […]
続きを読む »No. 2571【100セット限定】オルガニック１２本買うと、１２本おまけ付 東京マラソンに備えて
2016/02/19 (金曜日) 10:31
昨年末の神宮外苑24時間チャレンジでも使用したオルガニックは、使用する成分にこだわっているのが気に入り、その後も愛用しています。走る時だけではなく、仕事中に睡魔に襲われたり、頭がぼんやりした時に […]
続きを読む »No. 2570【ウルトラプロジェクト練習会】12キロビルドアップ
2016/02/18 (木曜日) 00:18
今日の練習会も神宮外苑で行いました。 いつも通り身体をほぐす目的と、コースの混み具合、工事箇所などを確認する目的で1周アップしました。 アップしてから、軽く身体をほぐしてから本練習ス […]
続きを読む »No. 2569チャレンジ富士五湖コース画像
2016/02/17 (水曜日) 08:50
チャレンジ富士五湖100キロコース画像を第三回ウルトラセミナーのためにまとめました。 昨年からのコース変更に対応するために前日車でチェックしました。一部歩道とは離れた車線を走っていますがイメージは […]
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