No. 2588【ウルトラプロジェクト練習会】10キロビルドアップ
2016/03/18 (金曜日) 02:15
週末の大会に10人以上出ているので、完全休養のメンバーが多かった割に参加者数多かったです。 完全休養のメンバーを除いた出席率は凄いことになっていると思います。 練習後にメンバーからこんな一言を言 […]
続きを読む »No. 2587ウルトラプロジェクト〜自己ベスト続出〜
2016/03/13 (日曜日) 18:22
家に帰ったら詳しく書きますが、ウルトラプロジェクトメンバーが自己ベスト続出しました。 古河はなももだけではなく、名古屋ウィメンズ、横浜マラソン合わせると、現時点私が把握しているだけで […]
続きを読む »No. 2586明後日レースの方へ
2016/03/11 (金曜日) 13:16
明後日は、名古屋ウィメンズマラソン、横浜マラソン、古河はなももマラソンが開催され、ウルトラプロジェクトのメンバーも１０人以上参加します。 メンバーには伝えていますが、フルマラソンの際の補給についてよく聞かれますので、少し […]
続きを読む »No. 2585【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×3 刺激入れ
2016/03/9 (水曜日) 23:15
生憎の雨で寒かったけど予定通り練習会しました。 大会前のメンバーが多いので、グループページに、体調を崩さないことを最優先にしてと告知しました。 刺激入れをしたい方は風邪をひかないような準備をし、 […]
続きを読む »No. 2584チームウェア作ります。
2016/03/9 (水曜日) 00:58
昨年11月末に立ち上げたウルトラプロジェクトは、レギュラーメンバーは20名を超えて、ビジターメンバーやスタッフを含めると40名を超える規模となりました。 立ち上げた当時は、サロマ湖ウルトラ辺りま […]
続きを読む »No. 2583貧血を克服して自己ベストを出したランナーの体験談を書きます。
2016/03/8 (火曜日) 00:15
楠瀬祐子 サブスリー＆年間グランドスラム達成 2015年11月23日の大田原マラソンでサブスリーをした楠瀬祐子さんですが、年明けから絶不調に陥り […]
続きを読む »No. 2582幼なじみとのインターバル
2016/03/6 (日曜日) 18:51
幼馴染と三十五年ぶりに走ったで書きましたが、昨年末、小学校から高校まで一緒だった友人がランニングを始めたから付き合ってほしいと連絡があり一緒に走りました。 その時のブログは上記リンクからお読みください。 それを読んでから […]
続きを読む »No. 2581【ウルトラプロジェクト練習会】ペース確認走＋10キロα＋フォーム撮影
2016/03/6 (日曜日) 13:18
昨日の練習会は、大会ど真ん中のため参加者は少な目でした。 小江戸大江戸200キロや、篠山ABCマラソン、静岡マラソン、立川ハーフなどウルトラプロジェクトメンバーが多数参 […]
続きを読む »No. 2580【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×6〜7本
2016/03/3 (木曜日) 01:06
今日のウルトラプロジェクト練習会は東京体育館が休館日のため、初めて皇居前広場で開催しました。 メンバー全員に、皇居前広場練習マップをしっかり目を通してから参加してもらい […]
続きを読む »No. 2579オルガニック飲むとチャレンジ富士五湖のペースが見えてくる！？
2016/03/2 (水曜日) 18:46
これは、先日のチャレンジ富士五湖対策セミナーで使った資料の一部です。 昨年の100キロ出走者1902人全員の10キロごとタイムを分析して作った資料ですが、ボカシが入っていてよく分かりません。 デ […]
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