No. 2658ブログページを移転します。

2016/08/8 (月曜日) 23:35

いつも、ウルトラランナーへの道をお読みいただきありがとうございます。 昨年6月、ランニングポータルサイト ウルトラランナーの道  を開設しましたが、ブログはそのままこちらのサーバーを使用していましたが、サーバーを一本化し […]

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No. 2657秋に向けて海まで走ります。一緒にどうですか?

2016/08/6 (土曜日) 00:32

今月開催の大会は少ないですが、9月に入ると徐々に大会は増えていきます。 特に9月以降のウルトラマラソンや、長めのトレイルを走られる方は、準備をしなければ、走らねばと焦っているのではないかと思います。 そこで以下2つのウル […]

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No. 2656【ウルトラプロジェクト練習会】5000m×2  レペテーション

2016/08/3 (水曜日) 22:30

今日は皇居前広場で5000mを2本しました。ポケモンGOしている人がたくさんいないか心配でしたが、歩きスマホの方が多少いるくらいで、いつもと変わりませんでした。 今夜はかなり蒸し暑く、少し動いただけで汗が出てくるくらい湿 […]

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No. 2655久しぶりのトラック練習

2016/08/1 (月曜日) 21:28

昨年秋から織田フィールドが使えなくなり、早くトラックで走りたいという思いを募らせていましたが、なんと自宅から車で15分の場所にトラックを見つけました。 市民は半日100円です。着替えなどしないけど、更衣室をチェックしたら […]

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No. 2654【ウルトラプロジェクト練習会】2000m×4  他

2016/07/28 (木曜日) 00:23

今までは東京体育館集合にしていましたが、今日は実験的に現地集合にしました。理由は早くこれる人はアップや自主練ができるようにです。 私は集合1時間前に行き、長めのアップとして五周6.7kmくらい走ってから、合流したメンバー […]

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No. 2653富士登山競走応援で少し刺激入りました。

2016/07/26 (火曜日) 23:00

今年の富士登山競走五合目で男女とも応援していた選手が優勝しました。 男子優勝 五郎谷選手 大会記録 女子優勝 吉住選手 その他、ウルトラプロジェクトメンバーや、友人など、みな懸命の走りを見せてくれました。 山頂の部4位の […]

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No. 2652【ウルトラプロジェクト練習会】10キロビルドアップ@赤坂御所

2016/07/21 (木曜日) 01:34

週末におんたけや野沢温泉、小布施などを走ったメンバーも結構参加しました。 練習は1周3.3キロの赤坂御所を3周ビルドアップです。 1周ごとにペースアップします。設定ペースはこんな感じです。 A 4’20-4& […]

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No. 2651【ウルトラプロジェクト練習会】約3000m×3インターバル

2016/07/14 (木曜日) 01:55

今日は東京体育館が使えないので、皇居前広場で、多くのメンバーが苦手にしている3000m×3本をしました。 集合場所に行く前に綺麗だったので撮影しました。 皇居前広場について、安全面を中心に書いた記事です。 まず1周ジョグ […]

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No. 2650【ウルトラプロジェクト練習会】1000m×5〜7本インターバル

2016/07/7 (木曜日) 14:52

昨日の練習会に、スカイランニング世界選手権 日本代表の星野コーチが参加しました。 まず練習会前に、いろいろ打ち合わせをしました。 星野コーチがコース選定などしている10月16日開催の尾瀬岩鞍バーチカルキロメートルは、私も […]

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No. 2649久々に気持ちよくスピードに乗れた。

2016/07/6 (水曜日) 00:42

サロマ湖を走った翌日に晴れたワッカ花園を散歩したのが遠い昔のことに感じます。 水曜日にはウルトラプロジェクト練習会。 木曜日にはなかじましんやさんと、コピーライター養成講座修了メンバーなどと飲んだ。 土曜日はウルトラプロ […]

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