アイテム
2015 12/18 (金曜日) 08:45
ウルトラプロジェクトの一環で12月26日に開催する第1回ウルトラセミナーの準備が着々と進んでいます。 やる内容は既にお知らせしている通り、私が一方的に話すのではなく、参加者と一緒にワークをしなが […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, ケア, サプリメント, ソックス2015 12/17 (木曜日) 00:06
まず、今日はアディゼロジャパンブースト2にキャタピランをセットしました。 右足の紐が跳ねてるとこは、もちろん左のようにしてから走りました。 月曜日に履いた時は、上の画像 […]
インターバル, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, シューズ, 練習No. 2527 【ウルトラプロジェクト〜効率的フォームを求めて〜】
2015 12/14 (月曜日) 12:50
土曜日のウルトラプロジェクトは、レース後で疲労が抜けていない方も多く、また、年内の勝負レースは終わったので、10キロタイムトライアルの予定を変更 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 練習No. 2526 【ウルトラプロジェクト】湘南国際マラソン4人中3人が自己ベストの理由
2015 12/11 (金曜日) 14:32
11月中旬にスタートしたウルトラプロジェクトですが、メンバーは順調に力をつけています。 週末の湘南国際マラソンには、4人が走り3人が自己ベストを達成しました。 自己ベストは今まで生きてきた中で一 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, トラック〜フルマラソン, ポータルサイトNo. 2525 【ウルトラプロジェクト】2000m×3インターバル他
2015 12/10 (木曜日) 18:53
昨日のウルトラプロジェクト練習会は11人で行いました。 まずは、配布したアスリチューンエナゲインを各自飲んでから練習は始まります。 今日は初参加の方が3名の予定でしたが、一人は仕事が終わらず間に […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, チャレンジ, レースマネジメント, 練習No. 2524 いたばしリバーサイドハーフ走ってきました。
2015 12/7 (月曜日) 08:35
昨日は、福岡国際マラソン、湘南国際マラソン、NAHAマラソンなど開催されました。 湘南国際マラソンでは、10キロとハーフなどが、思いもしない事態で中断し、自己ベスト寸前で悔しい思いをした方もたくさんいます。 湘南国際マラ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, トラック〜フルマラソンNo. 2508 ウルトラプロジェクト 募集開始
2015 11/14 (土曜日) 17:16
夢にまで描いた、100キロマラソン完走や、サブ10(10時間以内完走)を目標にしているランナーのために、長い距離を効率的に走るための練習や、走力の底上げのためのスピード練習、そしてレースを効率よく走るためのレースマネジメ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, チャレンジ富士五湖, 練習No. 2506 持ちタイムより、現在の力が大事。
2015 11/12 (木曜日) 15:18
昨日100キロ7時間台で走りたいと書いたブログを、facebookページにアップしたところ、日本一のランナーからコメントいただき恐縮しました。 facebookページをご覧ください。 このページ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, ポータルサイトNo. 2505 100キロ7時間台を目標に。
2015 11/11 (水曜日) 15:13
自分がマラソンを走るなんて思わなかった。 幼い頃は大学時代の瀬古選手が活躍しているのを見て、自分も走ってみたいと思ったような記憶もあるが、いつの頃からかそんなことも忘れていた。 そんな自分が、何となく走りたく […]
つぶやき, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソンNo. 2496 チャレンジ富士五湖エントリー完了
2015 10/30 (金曜日) 20:43
大会ホームページはこちらをご参照ください。 来年もウルトラはチャレンジ富士五湖、野辺山ウルトラ、サロマ湖ウルトラの順で走ることになりそうです。 富士五湖は７回目です。 過去６回の成績はこんな感じ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖
