ウルトラのレースマネジメント
2011 03/30 (水曜日) 09:32
昨晩も近所を少し走り、今日も少し走り月間302キロになりました。 今月は300キロを目標にしてましたが、仕事の忙しさや震災の影響はありましたが、週末に長い距離を走ることでなんとか到達しました(^_^; ウルトラ走ってるラ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, ペース配分, 練習No. 326 しっかり歩けば速くなる。
2011 03/9 (水曜日) 22:11
一昨日は、私のようなナンチャッテウルトラランナーではなく、本物のウルトラランナーと飲みました。 練習のことや、レースのこといろいろ話ました。もちろんたくさん飲みました(^_^; ドリンク全品半額だったので、一人7杯づつ？ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, レースマネジメントNo. 284 ウルトラマラソン攻略説明会
2011 01/9 (日曜日) 09:31
明日ランステ麹町店で開催されるそうです。 ウルトラマラソン攻略説明会 講師は24時間走世界選手権で優勝した井上さんです。 参加したかったのですが、別の予定が入ってしまいました・・・。 富士五湖やサロマ対策の説明会みたいで […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソンNo. 279 富士五湖ウルトラのシューズ お薦めは！！
2011 01/5 (水曜日) 21:05
昨年ウルトラデビューしてタイム的にもまだまだのランナーですが、初心者だけにウルトラマラソン走っていろいろ感じることがあります。補給もそうだけど、シューズもいろいろ感じることがあります。 一般に短い距離は薄いソールの軽量シ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, シューズNo. 275 富士五湖ウルトラ エイド預け物
2011 01/4 (火曜日) 01:25
昼間寝てしまったので中々寝つけません 富士五湖100キロでは50キロ弱の西湖手前と70キロ弱の本栖湖手前に荷物を預けることが出来ます。 私は補給物のみ預けてます。 去年はサプリや豆乳、ウィダーインゼリー、オロナミンＣとか […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖, 補給についてNo. 228 なぜウルトラランナーは40代が速い？？
2010 11/16 (火曜日) 12:59
スポーツの競技にもよりますが、40代が強い競技ってあまりないと思います。 陸上でも、短い距離はやはり若い選手が強いし、フルマラソンもエリートクラスになるとやっぱり若い選手が強い。 それがウルトラになると、上位は40代や場 […]
つぶやき, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソンNo. 222 チャレンジ富士五湖への思い！！
2010 11/9 (火曜日) 23:05
2011年のチャレンジ富士五湖エントリーしました。 距離は今年に引き続き100キロ（100.2キロ）です。 昨年春にはウルトラマラソンなんて自分には縁のない世界と思っていたのに今では 24時間走に出てしまうくらいどっぷり […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 175 ウルトラマラソン完走には！？
2010 09/29 (水曜日) 21:48
今日は接待で只今帰宅中です ラン雑誌に書いてあった言葉ですが、凄く当たり前でありながら心に響くフレーズがありました。 それは、どうすれば100キロを完走出来るかって質問にたいしての回答でした。 まず無理と思わないでチャレ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソンNo. 166 神宮リザルトに見るフル・100キロの相関関係
2010 09/21 (火曜日) 14:09
昨日は久々に皇居走りました。昼から走ったのであちぃあちぃでした ガーミンが故障で動かないのもあるけど、自分の気持ちのいいペースで走りました。携帯の時間であらあらに測ったら一周目が28分。二周目が27分でした。 しかしアー […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 神宮外苑 24時間チャレンジNo. 162 神宮外苑24時間チャレンジ 終盤戦
2010 09/17 (金曜日) 15:30
あと4時間 睡魔もなく、胃腸も平気、足も指が痛いだけ。スパートできると思った！！ でペースを上げた。 順位は13位まで上がり、トップ10も射程に入ってきた！！ がラスト3時間になると日が上り、再び気温がジリジリと上がって […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 神宮外苑 24時間チャレンジ
