ウルトラのレースマネジメント
2011 04/29 (金曜日) 09:53
いよいよ、本日富士五湖に出発します。 昨夜は早めに寝たので、 これから用意をしなければ(ｰｰ;) その前に美容院に来てます。 二週間に一回カットしてますが、 先週は土日勤務で行けなかったので 結構伸びました。 少しでも軽 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン, レース前日, 補給についてNo. 389 富士五湖まであと２日。 ちょっとしたこと。
2011 04/28 (木曜日) 15:56
今日で11日連続勤務(ｰｰ;) 冗談でなく、今日が何曜なのか 分からなくなってきましたが、 富士五湖まであと２日と言うことは 理解してます(^_^; 富士五湖に出られる方は もう練習しても疲労が溜まるだけ ですから休んだ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 387 富士五湖まであと3日！！
2011 04/27 (水曜日) 10:39
おはようございます。 対策本部詰めは昨日で終了。 今日から本来の仕事に戻ります。 しかし10練勤は体もそうだけど、 精神が疲れる(ｰｰ;) 通常なら土日に50キロ以上走ってる わけですが、今回はまったく走って […]
つぶやき, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 384 ウルトラマラソンに必要な走行距離
2011 04/24 (日曜日) 08:07
おはよーございます。 今日も災害対策本部出勤です。 天気いいから 走ってる人見ると羨ましい！！ 皆さんどのくらいの距離を 走ってますか？ 月間走行距離を聞くと そのランナーの実力が だいたい分かります。 もちろん同じ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, レースマネジメントNo. 379 昨年の富士五湖100キロ（初100キロレース）のラップタイム
2011 04/21 (木曜日) 00:17
100キロレースに挑戦して1年が経ちます！！ 今年も富士五湖100キロに挑戦しますが昨年のラップを見てレースを思い出して今年の戦略を立てようと思います。 また初100キロの方の参考になればいいな～と思います。 ちなみに当 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 378 富士五湖10日前
2011 04/20 (水曜日) 22:32
富士五湖まであと10日となりました。 日曜日の52キロ走のダメージはなく良かったです。 1キロ3分30秒を切るインターバルなんて、普段しないことをする必要のない時期にして故障したらバカですから(^_^; 今週から来週にか […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖, レース2週間前No. 375 富士五湖100キロ前の装備確認。乳首からの流血を防ぐために。
2011 04/18 (月曜日) 22:33
昨日は富士五湖を走る想定でウエアやテーピングとか試しました。 靴はもちろんアディゼロジャパン。 昨年の神宮24時間走でも、フルマラソン、ハーフマラソンでも、ロング走でも、インターバルでもいつも履います。距離によって靴を変 […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖, レースマネジメントNo. 357 富士五湖のペース設定 なんか旅行前みたい 笑
2011 04/7 (木曜日) 07:52
おはようございます。 富士五湖まであと三週間くらいになりましたが、出られる方、コンディションはいかがでしょうか？？ 参加されない方も応援に行かれることをお薦めします。 私も2009年に応援に行って感動して、ウルトラマラ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖, ペース配分No. 353 富士五湖 水分補給 ＆昨日のハイテククラブ
2011 04/5 (火曜日) 13:30
先に昨日のハイテククラブのことを書きます。 珍しく土日両方走りましたので、朝から眠かったです(^_^; 少し疲れていたので予約してあるハイテククラブをキャンセルしようとも思いましたか、今日も飲みだし行ける時は行こうとギリ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖, 補給についてNo. 352 富士五湖の補給について
2011 04/4 (月曜日) 16:54
富士五湖に参加される皆さん準備はいかがでしょうか？？ 仲間にも初ウルトラの方がたくさんいて、聞かれるのはペースと補給についてです。 わたしだってまだまだ経験少ないけど、昨年だけでフルを超えるレースを7回走った経験はお話し […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖, 補給について
