ウルトラのレースマネジメント
2016 04/20 (水曜日) 18:39
チャレンジ富士五湖対策のセミナーでは、100キロを中心にお話をさせていただいていますが、昨日のセミナー参加者の大半が118キロだったので、目標タイム設定を再計算したので […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, チャレンジ富士五湖, 野辺山ウルトラマラソンNo. 2605 【ウルトラプロジェクト練習会】3000m×3 レペテーション@赤坂御所
2016 04/13 (水曜日) 23:59
水曜日の練習会は主に神宮外苑で行いますが、プロ野球の開催日は混雑が予想されるので、昨日1人で下見に行ってきました。20時30分くらいで終われば大丈夫ですが、それ以降は歩行者が増えるので回避することにしました。そのため、昨 […]
インターバル, ウルトラプロジェクト, サプリメント, チャレンジ富士五湖, 起伏走No. 2604 チャレンジ富士五湖の前半の関門は厳しい？
2016 04/13 (水曜日) 18:09
来週末に迫ったチャレンジ富士五湖ですが、参加される方、準備はいかがですか？ 昨年コース変更がありましたが、レース後にfacebookなどに、リタイアした方を中心に前半の関門が厳しかったとの声が結構上がっていました。 私自 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 2599 最近の公開記事のご紹介
2016 04/3 (日曜日) 07:22
現在、私は二つのウェブサイトに記事を掲載しています。 今お読みいただいている、このウェブサイトと、 ランニングポータルサイト です。 今お読みいただいているウェブサイトは主に練習報告 […]
アスリチューンサポートランナー, ウルトラプロジェクト, ウルトラマラソン, サプリメントNo. 2594 大野山＋足柄万葉公園 起伏走
2016 03/26 (土曜日) 00:04
昨日走る予定でしたが、気温が低くく雨混じりだったので、今日に変更しました。 昨年夏のサロマ湖ウルトラまでは調子が良かったのに、それ以降体調も悪くレースでも歯がゆい思いをしてましたが、だんだん調子 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, サプリメント, 起伏走, 野辺山ウルトラマラソンNo. 2593 【平日夜開催 ウルトラセミナー〜野辺山ウルトラ対策〜】
2016 03/24 (木曜日) 22:50
3月21日に開催したウルトラセミナーに参加できなかった、ウルトラプロジェクトメンバーのための補講として小さな会議室を借りて、メンバー含めて10名程度を募集したところ、募集開始半日で定員に達し、参加希望者からの要請があった […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, 野辺山ウルトラマラソンNo. 2590 21日ウルトラセミナー準備完了
2016 03/20 (日曜日) 07:36
第四回ウルトラセミナー 〜野辺山ウルトラ対策〜 の資料完成です。 パワーポイントで５０ページ近くなってしまい、２時間で話しきれないのと、印刷が大変なので、３４ページに集約しました。 高低図に見えないコースの起伏などをタイ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, 野辺山ウルトラマラソンNo. 2579 オルガニック飲むとチャレンジ富士五湖のペースが見えてくる！？
2016 03/2 (水曜日) 18:46
これは、先日のチャレンジ富士五湖対策セミナーで使った資料の一部です。 昨年の100キロ出走者1902人全員の10キロごとタイムを分析して作った資料ですが、ボカシが入っていてよく分かりません。 デ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, ウルトラマラソン, サプリメント, チャレンジ富士五湖No. 2575 アールエル メリノウール
2016 02/26 (金曜日) 07:58
ちらっとしか見えないけど、ソックスはアールエルのメリノウールです。（カーフもアールエルです。） もう長いこと、このメリノウールにお世話になっています。 昔は穴が開きやすいと感じたけど、明らかに耐 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, ソックスNo. 2573 第3回ウルトラセミナー
2016 02/23 (火曜日) 13:54
第3回ウルトラセミナーは、セミナー31名、懇親会22名のご出席をいただき開催いたしました。 今回は居酒屋ではなく、イタリアンレストランで開催しました。 &n […]
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