No. 259021日ウルトラセミナー準備完了
2016 03/20 (日曜日) 07:36ウルトラのレースマネジメント, ウルトラプロジェクト, 野辺山ウルトラマラソン
の資料完成です。
パワーポイントで５０ページ近くなってしまい、２時間で話しきれないのと、印刷が大変なので、３４ページに集約しました。
高低図に見えないコースの起伏などをタイムに影響する要素などを把握するために、全出走者２１５４人の１０キロごと区間タイムを分析したところ、こんなことも分かりました。
スタートから10キロの入りのタイムが完走率に大きな影響が。。
いろいろ分析したいけど時間がないので、今回伝えすることを中心に分析しました。
数字は面白いです。
ただの羅列なのに、一人一人の区間タイムを追いかけてみると、その時、そのランナーがどんな気持ちで走っていたか伝わってきます。
もちろんあっているかどうかは分かりません。
完走したランナーにも、リタイアしたランナーにも、一人一人、ドラマがあります。
どうせなら、素晴らしいドラマを作るお手伝いをしたい！！
野辺山ウルトラではなく、違うレースにエントリーした方にも、役立つ内容です。
例えばこの画像は、昨年初めて走る野辺山ウルトラの目標タイムやペース設定に悩んだ時にいろいろ分析した時のことを何枚かにまとめたうちの一枚です。
初めて走るコースは、計画が立てられないという方にかなり参考になります。
＊４月の平日に同じ内容のセミナーを開催しますので、お問い合わせください。
お問い合わせはfacebookページのメッセージにて
明日のセミナーも、数人は入れますので、ご希望の方は本日17時までにご連絡ください。その時点で空きがあれば参加可能です。
