サブ3を目指す方へ
2011 11/20 (日曜日) 12:34
速報タイム 2時間59分38秒 なんとかサブスリーできました☆ 詳細はあとで。 応援いただいた方 ありがとうございました。 Android携帯からの投稿
サブ3を目指す方へ, トラック〜フルマラソン, レースマネジメントNo. 663 準備完了
2011 11/19 (土曜日) 21:18
いや～ 食べた食べた。。 昼間はうどん 新幹線でいなり寿司 受付終わってから三宮で お好み焼き ホテルに戻る前に 吉野家牛丼テイクアウト。 そして、 喜八洲総本舗の みたらし団子と オハギ そしてＢＣＡＡとグルタミン ベ […]
トラック〜フルマラソン, レースマネジメント, レース前日No. 656 神戸マラソンラップ表(予定)
2011 11/14 (月曜日) 21:25
あと6回寝ると 神戸マラソンです。 昼寝や電車で寝ちゃうのは なしね。。 明日はレース前ラストの 刺激入れをしてきます。 さて、神戸マラソンの レースペースを考えて みました。 今回はそもそも目標を 変えるつもりはないけ […]
トラック〜フルマラソン, ペース配分, レースマネジメントNo. 636 大阪マラソン動画と順位の推移
2011 11/3 (木曜日) 15:01
大阪マラソンの動画が見れます。 赤のランシャツが私です。 区間タイムと区間順位も 見れます。 http://www.moviecloud.jp/osaka2011/result.php?pid=674 ゴール順位は495 […]
トラック〜フルマラソン, レースマネジメントNo. 629 湘南な人へ。調整期って。
2011 10/31 (月曜日) 20:19
前日に気持ちいいペースで ロング走をした時のような 心地よい脚の重たさが階段の 上り下りすると来ます。 今晩は軽くジョグして疲労抜き します。 ポイント練習は木曜日の アミノバイタルＡＣ20キロ ペース走から再開します。 […]
つぶやき, トラック〜フルマラソン, レースマネジメントNo. 628 優雅なレース翌日？？
2011 10/31 (月曜日) 11:46
昨日は新大阪21時の新幹線 だったので自宅についたのは 24時30分をまわってました。 それは分かっていたので、 今日は午前休です。 ゆっくり起きて、 荷物の整理をしてから、 美容室でヘアカット をしてもらってます。 朝 […]
ケア, トラック〜フルマラソンNo. 627 道頓堀にて＆レース会場で気付いたこと。
2011 10/30 (日曜日) 22:36
レースは12時4分に終了。 レース後に感じたのは、 3時間前後でゴールした人達 は脚を引きずってる人が ほとんどいないってこと。 みんな普通に歩いて 更衣スペースに行き、 普通に着替えて 会場を後にする。 これが4時間前 […]
つぶやき, トラック〜フルマラソンNo. 626 大阪マラソン結果(..;)
2011 10/30 (日曜日) 15:24
今シーズン緒戦の大阪マラソン 走ってきました。 雨が心配されましたが、 ほとんど降らなくて小雨程度。 結果的に少し蒸し暑いけど 10月のレースにしては まあまあのコンディション の中を走ることが出来ました。 スタート […]
トラック〜フルマラソン, レースマネジメントNo. 625 大阪マラソンフィニッシュ！！
2011 10/29 (土曜日) 22:26
これが大阪マラソンの フィニッシュです。 前日受付の会場と 一緒とは今日知りました(..;) コースもそうだけど、 東京マラソンと似てますね。 今日は偶然と言うか 必然でしょうが、 たくさんの友達に会いました。 久々の友 […]
トラック〜フルマラソン, レース前日No. 624 脚が軽くなってきた。
2011 10/28 (金曜日) 07:52
いよいよ大阪マラソンが 明後日に迫りました。 まったく焦りとかは ありません。 余裕があるからとか ではないです。 なんかやるだけのことは やったから、後は当日 スタートラインに立って 淡々と5キロ21分～21分10秒 […]
トラック〜フルマラソン, レースマネジメント
