トラック〜フルマラソン
2011 10/6 (木曜日) 12:27
12月11日開催の駅伝に出る ことになりました。 川崎フルマラソン駅伝なんて 初めて聞きました(ｰｰ;) 知らない方多いのでは？？ 5人でフルマラソンの距離を 走る駅伝です。 スタートから4人が9キロで アンカーが残りの […]
トラック〜フルマラソンNo. 585 青梅マラソン
2011 09/30 (金曜日) 12:17
今日は上期末です。 2011年はまだ3ヶ月あります。 でも2012年への勝負は すでに始まってます！！ 今日は青梅マラソンの エントリー開始日。 まだスマホと睨めっこの 方いると思います(ｰｰ;) 申し訳ありませんが […]
トラック〜フルマラソンNo. 582 別府大分か。。。
2011 09/27 (火曜日) 19:14
昨日はラン友みたいな三人と 飲みました。 みたいなって 笑 まあ友達とは言えないから。 しかし私以外は三人とも 凄い人。 私が優ってるのは、 12時間走以上の距離だけ。 まあ三人が出てないだけ ですけど(..;) ト […]
トラック〜フルマラソンNo. 578 10キロのタイムでフルのタイムを予想
2011 09/24 (土曜日) 23:04
前に聞いたことが ありましたが、 パワーブリーズ10Ｋで ラフィネの木村さんが、 10キロのタイムから フルの予想タイムを 計算する方法を説明 しました。 男性 10キロタイム×4.6 女性 10キロタイム×4.5 です […]
トラック〜フルマラソン, ペース配分No. 576 10キロガチレース。
2011 09/24 (土曜日) 09:54
今日、明日は秋田100キロや 平塚時間走のウルトラや、 信越五岳や菅平のトレイルが あるのに、エントリー締切 等の理由により、なぜか10キロ レースに出ます。 皇居二周です。 スタートは16時なので、 これからアミノバイ […]
トラック〜フルマラソンNo. 574 昨日の練習とか。
2011 09/23 (金曜日) 16:20
昨日はハイテククラブで トレーニングしてきました。 火曜のレペテーションで 刺激が入ったのか、 皇居初の18分台に気をよく したのか水曜は体調も 脚の調子も良かった。 なのに昨日はなんか疲労が 溜まってなんかテンション […]
サブ3を目指す方へ, タイムトライアル, トラック〜フルマラソンNo. 573 つくば登録の部の方へ
2011 09/22 (木曜日) 19:33
最近あるブログで、 大会事務局に記録証とかを 送る時には配達記録とか 後々送ったことが証明できる ようにしとかないと後悔 するってことが書いてあり エントリーした日にＦＡＸ したつくばが急に心配に なったので、事務局に […]
つぶやき, トラック〜フルマラソンNo. 555 次のレース
2011 09/7 (水曜日) 18:53
今月はレースが入って いなかったのですが、 一つ入れました。 9月24日だったかの パワーブリーズ10Ｋ です。 皇居二周です。 7月にパワーブリーズ5Ｋ に出たのですか、15分台が 4人なんて滅茶苦茶な ハイレベルに驚 […]
トラック〜フルマラソンNo. 552 初フルの完走記。。。
2011 09/5 (月曜日) 12:55
今でこそウルトラ走ったり してますが、ほんの四年前は こんな状態でした(__;) 昔書いた日記を公開するのは 恥ずかしいけど、 どこがいけなかったのかを これからフルマラソンを 走る方の参考になればいいな と思い公開し […]
つぶやき, トラック〜フルマラソン, レースマネジメントNo. 539 北海道マラソン
2011 08/28 (日曜日) 15:46
昨年北海道マラソンを走ってから、 もう一年がたちます。 なんか一年って早いです！！ でもその北海道マラソンを 走ってから、今日までかなり レースに出たなと思ったので、 書き出してみた。。。 多いからフルマラソン以上 […]
つぶやき, トラック〜フルマラソン, レースマネジメント
