No. 664サブスリー
2011 11/20 (日曜日) 12:34サブ3を目指す方へ, トラック〜フルマラソン, レースマネジメント
速報タイム
2時間59分38秒
なんとかサブスリーできました☆
詳細はあとで。
応援いただいた方
ありがとうございました。
Android携帯からの投稿
速報タイム
2時間59分38秒
なんとかサブスリーできました☆
詳細はあとで。
応援いただいた方
ありがとうございました。
Android携帯からの投稿
SECRET: 0
PASS:
うわ~おめでとうございます!
さすがですね。
凄い頑張っていらしたので、そろそろ達成されると信じてました。
どうぞゆっくり休んで下さいませ。
SECRET: 0
PASS:
大阪からの切り替えが上手くいって良かったですね!!
美味しいもの食べてゆっくりしてください(^_^)
吉田香織さんも大健闘でしたよ♪
SECRET: 0
PASS:
サブスリー、おめでとうございます!
3時間切ったっていうのは、嬉しいですよね!忘れられないレースになると思いますよ!
SECRET: 0
PASS:
>南部ぱぱさん
ありがとうございます☆
もっと簡単にできると思ってましたが、その甘さが原因で足踏みでした。
今年はウィークポイントのスピードを徹底的に鍛えたのが良かった。
まだまだ通過点です!!
SECRET: 0
PASS:
>あっちんさん
ありがとう☆
いよいよ来週だね。
設定通り行けるから頑張って!!
SECRET: 0
PASS:
>ロン・ブーさん
ありがとうございます☆
かなり足踏みしてたから嬉しいってより、ホッとしてます。。。
これでウルトラ中心に行けます。それが嬉しいです。ロンブーさん世界一目指して頑張ってください!!
SECRET: 0
PASS:
ついにサブ3ですか!
おめでとうございます!
すっごいなぁ~。
SECRET: 0
PASS:
>まめっちさん
ありがとう!!
まめっちさんはまた若いから出来ますよ。
SECRET: 0
PASS:
おめでとうございます♪
じぶんのことのように嬉しいです。
私も上尾シティマラソン、走ってきました。
ハーフ、1時間49分20秒(グロス)
なんとか目標達成です。
いつも色々とご指導ありがとうございます。
来春のフルマラソン初挑戦まで、引き続きよろしくです。
SECRET: 0
PASS:
おめでとうございます。(^-^)∠※PAN!
練習の賜物ですね(^▽^)
ぼくも見習って頑張ります(`∩´)Ω
SECRET: 0
PASS:
>しろねこさん
ありがとうございます。
あと自己ベストおめでとう!
初フルに向けた練習メニューが
必要ならお手伝いしますよ。
3時間45分くらいを目指しましょう。
SECRET: 0
PASS:
>kanegonさん
ありがとうございます。
かなりギリギリでしたけどね (ーー;)
これで来年はウルトラメインの
日程を組むことができます。
kanegonさんとも同じレースを
走るかもね。
SECRET: 0
PASS:
あのコースでサブスリーなんて!
ひでさん、ごぶさたしています。まことです。
神戸マラソンご一緒だったんですね、ぜんぜん知らなくて、ご挨拶出来てなくてすみません。
僕は足が使い物にならなくてぜんぜんでした。
SECRET: 0
PASS:
>まことさん
お疲れ様~
まことさんも走ったのですね!
たしかにかなりタフなコースでした。。。
また一緒に走りましょうね。