サブ3.5チャレンジ
2014 10/14 (火曜日) 23:12
四万十川ウルトラマラソンのペース配分については一つ前に書いたので参考にしてください。 ずいぶん先と思っていた四万十川ウルトラマラソンもあと4日。。。 エントリーした時に心配だったのは上州武尊スカイビューウルトラトレイルま […]
サブ3.5チャレンジ, サプリメント, ペース走, レース1週間前, 四万十川ウルトラNo. 2004 ウルトラマラソンのペース設定
2014 10/14 (火曜日) 18:29
四万十川ウルトラマラソンまであと5日となりました。ハセツネの応援で少し風邪をひきそうになりましたが跳ね返しました。。 山の上はホント寒かったですよ〜 応援ポイントではなく山に少し入って選手の邪魔にならない場所でトップラン […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, 四万十川ウルトラNo. 1995 久々の靴擦れ。
2014 10/11 (土曜日) 16:03
今日は来週の四万十川ウルトラマラソンに向けて少しづつ調子を上げたいので1人外苑で10〜15キロをキロ4’30くらいで走ってからケッズトレーナーに行く予定にしていました。 今日は最近二回履いたプーマではなく、四 […]
サプリメント, シューズ, ソックス, ペース走No. 1993 ハセツネに元実業団の女性ランナー初挑戦。
2014 10/10 (金曜日) 17:15
吉田香織さんから紹介していただき、一緒に練習したりランチをしている有間由佳さんが明後日のハセツネに初挑戦します。 こちらに記事がありますのでご参照ください。 ランニングタウン ハセツネ走られる方へ 天気が激しく荒れると思 […]
サプリメント, トレイル, ランニングタウンNo. 1990 エボーリュシニアトラッククラブ 100m×30本＋400m
2014 10/9 (木曜日) 09:38
昨日は二部練をしました。まあ二部練というより本練習前に自分の練習をした感じですかね。。。 まあどちらも追い込んでるからやはり二部練なのかな？？ 最初の練習をしてからメンバーの到着を待ちました。 今日は近野、山田両コーチの […]
アスリートクラブ, インターバル, サプリメント, シューズNo. 1982 ハセツネの補給におすすめのジェル
2014 10/4 (土曜日) 13:40
来週に迫ったハセツネには友達もたくさん出ます。私は過去一回しか出てませんが、来年は出たいと思います。 その一回は2010年大会でした。 当時は今にも増してトレラン素人で、それまでに32キロと21キロくらいのトレランレース […]
サプリメント, トレイル, トレイルのレースマネジメントNo. 1978 【330チャレンジ】5キロタイムトライアル
2014 10/2 (木曜日) 23:16
昨日の話です。スマホをAndroidからiPhoneに変えた関係でWordPressの設定がうまくいかずに書けませんでした。 iPhoneにはまあ慣れないけど、まあ一応使えてます。 さて練習について書きます。 彼女は週末 […]
サブ3.5チャレンジ, サプリメント, タイムトライアルNo. 1977 アスリチューンにポケットジェルが追加
2014 10/2 (木曜日) 16:27
サロマ前から試作品ジェルとしてブログで紹介をしていたジェルがいよいよ発売しました。 率直な感想としては、ジェル特有のネバネバがなく、水がなくても気持ち悪くなりません。 私はカフェイン入りを飲むと効くときと体調をおかしくな […]
サプリメントNo. 1967 上州武尊スカイビューウルトラトレイルの補給について
2014 09/24 (水曜日) 20:36
早いもので上州武尊スカイビューウルトラトレイルをゴールしてから三日が経ちます。あと数週間すると四万十川ウルトラマラソンです。時間走以外に10月にウルトラマラソンを走るのは初めてなので楽しみです。上州武尊の120キロから6 […]
サプリメント, トレイル, トレイルのレースマネジメント, 上州武尊スカイビューウルトラトレイルNo. 1964 なんと！ ドロップバッグが置ける。
2014 09/20 (土曜日) 17:37
横山さんがコース説明等を詳しくしてくれました。ただいま開会式待ちです。 初めて知ったのだけど武尊山山頂まで3キロくらいのとこで850mの沢登りがあるようです。完全に濡れますのでR×Lsocksメリノウールの性能に賭けます […]
アイテム, サプリメント, ソックス, トレイル, トレラン専用グッズ, 上州武尊スカイビューウルトラトレイル
