アイテム
2015 12/30 (水曜日) 13:19
練習会について書く前に、神宮外苑を走る人にアナウンスです。 昨日メンバーが練習中に0m地点で脱いだ厚手のロングパンツが盗まれました。 2週間ほど前には、たまたま出会った友人が何か探しているので聞いたら、ウインドブレーカー […]
アイテム, サプリメント, シューズ, 練習No. 2538 ウルトラセミナー
2015 12/29 (火曜日) 12:45
今回のセミナーは講師が一方的に話をして、参加者が聞くだけのセミナーではなく、参加型のセミナーとしました。いわゆるワークショップという感じです。 事前に必ず持参してくださいとアナウンスしたのは、筆 […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソンNo. 2537 ウルトラプロジェクト練習会&ウルトラセミナー その1
2015 12/27 (日曜日) 12:25
昨日はウルトラプロジェクトの週末練習会でした。 風邪等で参加できない方や、年末年始の多忙な時期で参加できない方などいますが、徐々にメンバーが増えてきました。 今日はアスリチューンサポートランナー […]
アイテム, サプリメント, 練習No. 2535 神宮外苑24時間チャレンジ その3 〜シューズやソックス〜
2015 12/24 (木曜日) 11:27
今回は過去のウルトラマラソンの中でも、脚のダメージは少なかったと書きましたが、200キロ近く走った翌日に駅の階段を小走り出来たのには自分自身驚きました。 頑張りが足りなかったわけではないと思うので、その1で書いたように左 […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, シューズ, ソックス, 神宮外苑 24時間チャレンジNo. 2534 神宮外苑24時間チャレンジ その2 〜寒さ対策と誤算〜
2015 12/23 (水曜日) 00:03
少し時間がかかりましたが、男子選手の1時間ごとの周回数を1枚のシートにまとめてみました。 ただ、9とか8とか数字だけではイメージが湧かないので、色を付けてみました。 また、名前は10位までの選手と私だけ。 ちなみにこの距 […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 神宮外苑 24時間チャレンジNo. 2533 神宮外苑24時間チャレンジ その1 〜フォーム〜
2015 12/21 (月曜日) 23:47
この土曜日11時にスタートし、日曜日11時にゴールする神宮外苑24時間チャレンジを走ってきました。 前回のブログに書きましたとおり、今回は良い状態ではスタートラインに立てませんでしたが、その時できる走りはできたと思ってま […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 神宮外苑 24時間チャレンジNo. 2531 ウルトラセミナーの準備着々と
2015 12/18 (金曜日) 08:45
ウルトラプロジェクトの一環で12月26日に開催する第1回ウルトラセミナーの準備が着々と進んでいます。 やる内容は既にお知らせしている通り、私が一方的に話すのではなく、参加者と一緒にワークをしなが […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, ケア, サプリメント, ソックス2015 12/17 (木曜日) 00:06
まず、今日はアディゼロジャパンブースト2にキャタピランをセットしました。 右足の紐が跳ねてるとこは、もちろん左のようにしてから走りました。 月曜日に履いた時は、上の画像 […]
インターバル, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, シューズ, 練習2015 12/15 (火曜日) 23:20
DogsorCaravan.comのwebページでスタートしたトレイルランナー・オブ・ザ・イヤーにアスリチューン・サポートランナーが2人選出されました。 星野和昭選手 &n […]
サプリメント, トレイルNo. 2526 【ウルトラプロジェクト】湘南国際マラソン4人中3人が自己ベストの理由
2015 12/11 (金曜日) 14:32
11月中旬にスタートしたウルトラプロジェクトですが、メンバーは順調に力をつけています。 週末の湘南国際マラソンには、4人が走り3人が自己ベストを達成しました。 自己ベストは今まで生きてきた中で一 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, トラック〜フルマラソン, ポータルサイト
