アイテム
2013 09/24 (火曜日) 12:54
暑くなったり涼しくなったり体調管理がホント難しい。。。 この時期は風邪をひかないように気を付けて過ごしてます。 さて日曜はプーマの練習会で疲労抜きをして、月曜はサブフォーを目指す方と練習しましたのでトータル40キロ近く走 […]
アイテム, サプリメント, 補給についてNo. 1486 サブフォーチャレンジとアディゼロジャパンブースト
2013 09/23 (月曜日) 22:00
昨日の疲労抜き20キロランの効果かだいぶ筋肉がほぐれてきました。ただまだしゃがむと前ももだの脹ら脛だのいろんなとこが痛い。。。 今日はサブフォーを目指す方と走りました。今回のメンバーは私を入れて4人です。マラソン歴が長い […]
サブ4を目指す方へ, シューズ, ペース走, 日常のケアNo. 1484 宝の持ち腐れ
2013 09/22 (日曜日) 08:14
昨日は日帰りで沼田に帰ってきました。いつもは戸神山とかのトレイルを走ってから行くのだけど最近熊が出て怪我をした人がいるので止めました。こんな時期にあえていく必要はないし心配かけたくないから。。。 信越五岳走ってからまった […]
つぶやき, 時計No. 1476 北海道マラソンにお薦めのアイテム
2013 08/15 (木曜日) 23:31
アイテム, ソックス, トラック〜フルマラソン
No. 1468 柾目って知ってますか？ おまけ 匠sen
2013 08/4 (日曜日) 00:52
まったくマラソンネタではないです。 足ネタではあるけど 笑 【柾目】ってわかる方は、私のブログを読んでる方の1％もいないと思います。もしかすると0.1％もいないかも？？ 通の方は 【まさ】 と言います。 人の名前ではあり […]
アイテムNo. 1454 テーピング
2013 07/23 (火曜日) 23:13
日曜日にサブフォーを目指す6人の仲間と皇居で練習会をしました。私は人に教えるレベルではないから練習のサポートという位置付けです。コーチではなく先輩って感じですかね 笑 ただ私が40才を過ぎてからマラソンを始めて現在に至る […]
アイテムNo. 1433 アディゼロ匠ren 世代交代
2013 07/6 (土曜日) 09:48
東京・柴又ではレース前から不調だったこともあり、普段は試そうと思わないシューズをぶっつけ本番で使いました。 エナジーブーストです。 (インソールは匠) 私にはやはり重たく違和感あるから結局20キロで履き替えました。 チッ […]
アイテム, シューズNo. 1428 サロマ湖補給。スペシャルドリンクの中身他
2013 07/2 (火曜日) 13:53
サロマゴールしてからちょうど48時間が経過するとこです。 まだ48時間と思うと不思議な気持ちです。 サロマは暑かったです。 どのくらい暑かったかと言うと日差しが強いので体感温度は今日の東京くらいです。 (東京以外の方すみ […]
サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1416 皇居シャワーラン エナジーブーストと匠違いすぎる。。。
2013 06/22 (土曜日) 10:30
昨日は皇居を走りました。雨が降ってましたので空いてて走りやすかったです。 私はこの時期のシャワーランは大好きです。寒い時期は風邪をひいちゃうから嫌ですが、暑い時期なら身体を冷やしてくれるからホント走りやすい。 なんでみん […]
アイテムNo. 1407 5キロ×3＠皇居 エナジーブーストの弱点(–;)
2013 06/13 (木曜日) 08:02
久しぶりに平日の皇居を走ってきました。マジでいつ以来？？ってくらい走ってません。3月までは最低でも平日に一回は皇居を走ったのに4月以降は月に一回走ってるかどうかです。まあ仕方ないけどね。 なんて愚痴が止まらなくなるので練 […]
アイテム, シューズ, 練習
