サプリメント
2014 07/9 (水曜日) 17:29
最近レースで愛用している アスリチューンアスリチューン についてはブログで紹介してますが かなりいいです。 カフェイン入りのジェルのように グッとくる感じは薄いけど ジワジワ効いてきます。 現在のラインナップは 運動前、 […]
サプリメントNo. 1840 アスリチューン他サロマ湖100キロでの補給
2014 07/3 (木曜日) 08:10
サロマ湖から四日目 そろそろ記憶が曖昧になりそう なので補給についてまとめます。 自宅から遠征に持っていった ジェルなどサプリメントです。 もうちょい持っていきましたので 結構重たいです。 帰りにそのまま持ち帰った サプ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1837 サロマ湖100キロ 翌々日
2014 07/2 (水曜日) 07:44
もういい加減サロマネタは 飽きたと思いますが、 補給計画については来年のために 記録に残しておきたいので 書きます。 その前に昨日書いたブログの 続きを書かねば。。。 昨日は下り階段も問題なく ひょいひょい下れましたし […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, ソックス, レース前後No. 1835 サロマ湖100キロウルトラマラソン ラップ
2014 06/30 (月曜日) 08:31
ただいま満員の湘南新宿ラインで 通勤中です。 昨日は1時起きで、100キロ走って 自宅に帰ったのは23時少し前。 寝たのはほぼ0時だから 大変な一日でした。。。 ゴール後はぐったりでしたが、 直後にアスリチューンの青を […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1833 サロマ湖100キロ当日
2014 06/29 (日曜日) 03:14
今朝は1時に起きて (今朝って言うの？？ 笑) 1時40分にチェックアウトして レンタカーで43キロ離れた ゴール地点に向かいました。 そして駐車場に停めて 今はマラソンバスでスタート地点に 向かってます。 あと二時間後 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1827 ゆめのしま6時間リレー番外編
2014 06/23 (月曜日) 23:21
感動のゆめのしま6時間リレーが 終わって2日経つけど まだ余韻に浸っています 笑 ゆめのしまって何回目かな？？ って記憶を遡ったら 今回で五回目の参加でした。 応援含めたら6年連続！！ 2014 6時間リレー 2013 […]
グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま, サプリメントNo. 1824 アスリチューンの成分
2014 06/21 (土曜日) 11:15
アスリチューンの成分見ると かなりこだわりがあります。 カロリーは41kcal前後だけど、 アンセノン・カルノシン含有の チキンエキスが1000g。 そして赤にはBCAAが800mg、 クエン酸が531mg、生姜エキス […]
サプリメントNo. 1823 サロマ湖100キロウルトラマラソン補給計画
2014 06/20 (金曜日) 23:24
来週に迫ったサロマ湖ウルトラマラソン の補給計画を考えてみました。 略字で書きます。 ウィダーインゼリー等→ウィダー アスリチューン赤→赤 アスリチューン青→青 アスリチューン試作ジェル→エナジー メダリストジェル→Mジ […]
ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1822 アスリチューン試作エナジージェル
2014 06/20 (金曜日) 08:33
昨日は皇居3周走りました。 この暑い時期は 何をしてなくても汗をかくけど、 もっと脂肪燃焼させようと 練習前にカルニチン配合の glico燃焼系サプリメントを 試してみました。 三周走ってみて発汗量は あまり変わらないよ […]
アイテム, サプリメント, 練習No. 1821 ウルトラマラソンでザックが必要な方へ
2014 06/19 (木曜日) 11:25
柴又100キロ後に ウルトラマラソンでザッグを 背負うことのデメリットを 書きました。 特に暑い時期はデメリットが多い。 でも持たねばならないアイテムが ある方もいる。 水が足りないと思うだけで ストレスになる方もいる。 […]
アイテム, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, 東京柴又
