No. 1833サロマ湖100キロ当日
2014 06/29 (日曜日) 03:14ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン
今朝は1時に起きて
(今朝って言うの？？ 笑)
1時40分にチェックアウトして
レンタカーで43キロ離れた
ゴール地点に向かいました。
そして駐車場に停めて
今はマラソンバスでスタート地点に
向かってます。
あと二時間後にスタートします。
9時間後なら14時ゴール
10時間後なら15時ゴール
だけど今日は気温が高いから
苦労しそうです。。。
涼しい序盤に無理しない範囲で
距離を稼いでおきます。
暑くなる前にどれだけ
ゴールに近づいているかは
精神面でもかなり違います。
暑くなりキツイなって感じた時に
ゴールまで40キロあるのと
30キロしかないのでは違いますよね。
序盤の貯金は後半の借金なんて
いう人はいますが
序盤無理なペースで走ったら
借金になるけど、
無理のないペースで貯金を作るのは
暑い時期のレースでは大事な
戦略です。
この無理のないペースが
どのくらいのペースと言うのが
大事ですけどね。
さて少し寝ます。
昨日準備する前のジェル等です。
全部使うわけではありませんよ。
あと今回のスペシャルでは
こんなの試してみます。
これを水で割って置いときます。
飲んだら不味くはなかった。
昨日ゴールを見に行ってきました。
毎年恒例になってる。。。
