サプリメント
2015 03/27 (金曜日) 22:00
昨年12月の防府マラソンで3年ぶりのサブスリーをした時に書いたブログに補給について触れていますが、アスリチューンを買った仲間からレースでは三種類をどのように使い分けたら良いかと聞かれますので、私なりの考えをまとめておきま […]
サプリメント, レースマネジメント, 補給についてNo. 2252 アディゼロ匠ren ブースト & キャタピラン
2015 03/27 (金曜日) 16:42
トレランシューズ&キャタピランという組み合わせを先週土曜日に試してみましたが、今度はロードで試してみました。 既に多くの方がキャタピランを使っているのだから今更感たっぷりの内容になるかもしれません。。。 実は以前 […]
アイテム, シューズNo. 2251 1000m×5本@プーマRC ガーミン920xtj
2015 03/26 (木曜日) 22:21
珍しく3日連続して練習です。インターバルがしたかったのでアトミクラブではなくプーマRCの練習会へ参加しました。 お腹が空いていたので鯛焼き食べました。これはこの店で初めて食べる揚げた上に砂糖をかけた鯛焼きです。クロワッサ […]
アイテム, インターバル, サプリメント, シューズ2015 03/26 (木曜日) 09:11
昨年の大田原マラソンを最後に管理栄養士試験に集中するためランニング自体をほぼ休止していた友人と久々に走りました。 聞いたところ日曜日に試験が終わってから走り、昨日も走ったら筋肉痛になってしまったそうです。またしばらく走っ […]
315チャレンジ, アイテム, シューズ, ペース走No. 2249 【310チャレンジ】12キロペース走
2015 03/24 (火曜日) 23:19
ソウルから帰国した直後に体調崩しましたが幸いなことに2日でほぼ治りましたが、一緒に行ったランニング仲間は発熱してしまい未だに完治してないようです。最初の症状は似てましたが違う原因なのか？もしくは私がタフなのか？よく分かり […]
310チャレンジ, サプリメント, ペース走No. 2246 【アスリチューンサポートランナー情報】OSJ新城トレイル32km優勝
2015 03/23 (月曜日) 16:32
先月からアスリチューンのサポートランナーとなった星野選手がOSJ新城トレイル32kmでいきなり優勝しました！！ 優勝の報告をいただいた時は自分のことのように嬉しかったです。 私が紹介したアスリチューンを使って効果が出なか […]
アスリチューンサポートランナー, サプリメント, トレイル, 未分類No. 2245 キャタピランをトレランで試してみました。
2015 03/23 (月曜日) 08:00
土曜日は吉田香織さん主催の小川トレラン塾に行ってきました。 飯能駅集合でまず記念撮影しました。株式会社隼社から提供いただいた三種類のアスリチューンや、佐熊タオルの特製タオル、吉田香織さんから美味しいお菓子やフルーツの差し […]
アイテム, サプリメント, シューズ, トレイルNo. 2244 今シーズンのフルマラソン4戦分析と来シーズンへの課題
2015 03/21 (土曜日) 07:51
今シーズンのフルマラソンは4戦です。東京マラソンは内藤大助さんのガードランナーで走ったのは除いてます。 数字を調べるまでもなく同じようなレースをしたと思っていましたが、調べたら少し違う要素も入っていました。並べてみると見 […]
アイテム, サプリメント, シューズ, トラック〜フルマラソン, ペース配分, レースマネジメントNo. 2243 【310チャレンジ】4000m×2本レペテーション
2015 03/20 (金曜日) 21:57
昨年8月からスタートした330チャレンジは11月30日の富士山マラソンを3時間26分台で走って達成し、昨年12月からスタートした320チャレンジは3月1日の静岡マラソンで3時間18分台で走って達成しました。 その後二週続 […]
310チャレンジ, インターバル, サプリメントNo. 2241 トレランシューズ＋キャタピラン＝たぶん○
2015 03/17 (火曜日) 19:25
ソウル国際マラソン後の日韓交流会に参加した際に頂いた限定カラーのキャタピランを斑尾イエローのバハダにセットしてみました。 もともとバハダに付いてる靴紐は解けやすく解けにくい靴紐に交換しようと思っていました。 カラーリング […]
アイテム, シューズ, トレイル
