アイテム
2014 06/19 (木曜日) 11:25
柴又100キロ後に ウルトラマラソンでザッグを 背負うことのデメリットを 書きました。 特に暑い時期はデメリットが多い。 でも持たねばならないアイテムが ある方もいる。 水が足りないと思うだけで ストレスになる方もいる。 […]
アイテム, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, 東京柴又No. 1815 サロマ湖100キロのペースについて
2014 06/13 (金曜日) 08:19
昨日の帰りに昨年のブログを 読み返しました。 あれだけ復活することは そうそうないから 終盤上げる前提のペース配分だと たぶん成功しないと思います。 例えば 昨年の私のタイムと ご自身の目標タイムの 比率を出して その比 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1814 昨年のサロマ湖ウルトラ
2014 06/12 (木曜日) 20:16
昨晩と言うより 今日の深夜ウォークは マジで疲れました^_^; 身体も普段使わない部分が 筋肉痛になったりで 結果的に良い練習になりました。 またゴールを目指して 黙々と歩き続けたことも 練習になったはず。 今日はアトミ […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1757 自分の言葉に学ぶことあり
2014 04/30 (水曜日) 22:29
昨日5キロ走って感じたのは、 5キロって意外と長いってこと。 私でも20分かからない時間が 凄く長く感じました。。。 24時間走はこの72倍。 先週開催されたUTMFを 制限時間46時間目一杯 使ったら140倍くらいある […]
つぶやき, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1754 サロマの準備
2014 04/25 (金曜日) 08:09
サロマまであと二ヶ月少々です。 今年で三回目になります。 一昨年、昨年と8時間台で 走れてる好きなレースです。 次回は8時間半切りを目標に 準備をしていきます。 8時間半で走るには 平均キロ5分6秒ペース。 まあキロ5分 […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1746 チャレンジ富士五湖のペース
2014 04/16 (水曜日) 21:32
いよいよチャレンジ富士五湖まで4日になりました。 今日は久々にケッズに来てます。 いまこうしてブログを書いてる時に 足底に鍼を打たれてます。。。 張りが抜けてくれたらと思います。 さて今年目安にするタイムは サブテンに […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1726 富士五湖のタイム&ペース設定について
2014 03/23 (日曜日) 21:40
この三連休は天気良かったのに まったく走れず。。。 金曜は買い物含めて引越し準備 土曜は日帰りで実家へ 今日は午前中は各種書類作成を してから会社で仕事。 今は美容室です。。 三連休と言うより 古河はなもも以来走ってない […]
つぶやき, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 1656 サロマ82.5キロ地点の動画
2014 01/26 (日曜日) 18:32
50代のマラソン挑戦 を書いている新横の雅さんから 昨年のサロマ82.5キロ地点で 撮影した動画のことを 教えていただいた。 超小型ビデオを帽子につけて 走りながら撮影した動画です。 82.5キロ地点では 完全にゾーンに […]
つぶやき, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1650 サロマ湖100キロウルトラマラソンエントリー完了
2014 01/23 (木曜日) 07:57
昨日の20時から エントリー開始した サロマ湖100キロですが、 朝から開始時間を 意識していましたが 仕事をしていて ふと気付いたら 20時になっていた(–;) すぐにスマフォでランネットに 入ると順番待ち […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソンNo. 1617 サロマ湖100キロウルトラエントリー開始日
2013 12/21 (土曜日) 17:50
今年のベストレースとなった サロマ湖100キロウルトラマラソンの エントリー日は1月22日です。 ウルトラマラソンだから 焦らないでエントリーください。 って嘘です。。。 と言うか私の個人的な 希望です 笑 今年は普 […]
ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン
