PUMA RC
2014 08/12 (火曜日) 22:58
今日の練習メニューはこんな感じでした。 まず2.5キロ→1.66キロ→0.82キロのレペテーションです。間隔は最初スタートしてから15分後に二本目スタート。そして二本目スタートしてから10分後に三本目スタートです。 その […]
PUMA RC, インターバル, トレイル, トレイルのレースマネジメント, 練習No. 1482 信越五岳区間タイム 昨年との比較
2013 09/20 (金曜日) 12:25
ラップタイムを掲載した時に昨年との比較をすぐにアップすると書きましたので忘れないうちにまとめます。 前年→本年の順で書きます。 また上からスタート→1A—1A滞在時間—2Aの順です。 1:58:0 […]
ウルトラのレースマネジメント, トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1417 沼田のトレイル
2013 06/23 (日曜日) 14:13
昨日は実家に帰る前に沼田のトレイルをしっかり走るつもりでしたが、関越で車が炎上する事故があり本庄児玉で通行止めになり予定より3時間近く到着が遅れた(–;) そこで予定を変えて、まずは実家に帰った。昨日も両親と […]
トレイル, トレイルのレースマネジメント, 練習No. 1315 伊豆トレイルジャーニー 予定区間タイムと実際のタイム
2013 03/15 (金曜日) 11:42
伊豆トレイルジャーニーのスタートゲートをくぐりってから早いものでもう5日以上経ちました。疲労は徐々に抜けてきました。来週は古河はなももマラソンなので疲労抜きに専念してます。 さて、ガーミン910XTJで区間ごとのラップを […]
トレイルのレースマネジメント, 伊豆松崎・修善寺間山岳競争No. 1307 伊豆トレイルジャーニーの装備 追記 大会のしおり
2013 03/7 (木曜日) 13:42
いよいよ目前に迫りました。 受付表とか届かないからサイトで確認したら3月3日から順次発送って 笑 ちなみにレース前日受付は3月9日。 順次の【後の人】の人は間に合うのか？ ってサイトを読んでたら 間に合わなければ身分証明 […]
トレイルのレースマネジメント, トレラン専用グッズ, 伊豆松崎・修善寺間山岳競争No. 1099 信越五岳区間タイム復活。来年の設定タイム。
2012 09/24 (月曜日) 00:14
データがダメになったと諦めていたスントアンビッドのデータが残っていました。 ゴール後から翌朝までストップしてなかった。。 その他、区間ごとの上り下りの合計とか気温データも残っています。 とりあえず一番必要な区間タイムをま […]
トレイル, トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1095 切り替えが難しい。。。
2012 09/21 (金曜日) 08:59
信越五岳が終わって5日がたちました。そしてあと二週間少しで神宮外苑24時間走となります。 さいわい信越五岳のダメージは大きくないので身体はなんとか間に合うと思います。 具体的には今日まではオフで、明日からジョグを始め […]
ウルトラのレースマネジメント, トレイルのレースマネジメント, レースマネジメントNo. 1092 トレイルレースの距離と累積標高差。。
2012 09/19 (水曜日) 19:42
昨日は休暇でしたので久々の出勤です。見た目は問題なく歩けますが足底や腰に強い張りがあるので、おさまるまで走りません。 さてウルトラトレイルは距離が長いから当たり前だけど時間がかかります。 ランナーと少し話をしながら進む […]
トレイル, トレイルのレースマネジメントNo. 1091 信越五岳で役に立った練習他。
2012 09/18 (火曜日) 22:53
月曜日は表彰式が終わってからバスでスタート地点まで戻りランクルに乗り換えて少し小布施に立ち寄ってから帰ることにしました。 その前にレースが終わった後に泊まったホテルでの写真 笑 外観はリフォームしてあり、かなり綺麗でした […]
トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1090 信越五岳トレイルランニングレース結果
2012 09/18 (火曜日) 16:48
すごく楽しかった信越五岳。 最高の景色 と 極上のトレイル そして 素晴らしい運営 暖かい応援。 感動に包まれて無事ゴールすることができました。 もちろん甘いコースではありませんでした。 気温も高く序盤から中盤にかけて苦 […]
トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソン
