ULTRA-TRAIL Mt.FUJI

No. 852 ジェルorうどん (UTMF補給)

私はフルマラソンではエイドで採るのは水とスポーツドリンクだけです。エネルギー補給はジェルを採ります。 100キロマラソンなら短時間で食べれる果物や持って走れるおにぎりとかをドリンク以外にエイドで採ります。食べるのに時間の […]

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI, ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, トレイルのレースマネジメント, 補給について

No. 851 UTMF関門時間変更に

2日前に関門時間についてブログを書きましたが、最初の関門であるA4が時間的に厳しいと感じていました。あまりゆっくりしてると関門に間に合わなくなってしまうから序盤からある程度のペースは維持しないといけない。で序盤に無理なペ […]

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI, トレイルのレースマネジメント

No. 849 UTMF完走を目指して。

昨日UTMFの関門時間とか、その関門にかからないペースだとかを計算して自分なりの区間タイムとゴールタイムをブログにまとめました。 主催者が想定する完走率30%の過酷なレースを完走するためにレース中に意識することを自分なり […]

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI, トレイルのレースマネジメント

No. 848 UTMFの関門時間とか。

いよいよUTMFが10日後に迫りました。最初にエントリーしてから1年半の時が経過してます。主催者予測では完走率はなんと30%です(ーー;) 完走狙いで行けばゴールは出来ると甘く考えていたので数字を聞いてショックでした。た […]

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI, トレイルのレースマネジメント

No. 839 スント アンビット

昨日発売のSUUNTO AMBIT 購入しました。 スントは普段使いできるデザインで今ではタグホイヤーとかの時計は引き出しに仕舞いっぱなしでスントで仕事もしてます。使っているのはこれです。高度計とか付いてるけど時計の機能 […]

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI, アイテム, トレイルのレースマネジメント, トレラン専用グッズ, 時計

No. 808 やっぱりトレイルのダメージは大きい。

ハセツネ30Kを走ってから四日目となりましたが、まだ太股周辺が筋肉痛です。。膝関節とかが痛いのではないので心配はしてません。逆に回復後の脚を期待してます。 しかしロードレースだとここまでは長引きません。   ハセツネ30 […]

ケア, トレイル, トレイルのレースマネジメント

No. 188 ハセツネを舐めんなよ!!

って言われた感じのレースでした(^^; ハセツネは三年くらい前に買ったランナーズ?に特集があり、険しい山をいくつも走って距離もフルの倍近くある・・・それも夜中に走るなんてって恐怖さえ覚えました。ただいつかはハセツネを走っ […]

トレイル, トレイルのレースマネジメント
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