320チャレンジ
2014 12/9 (火曜日) 23:04
金曜、土曜のエボーリュの練習に続いて、日曜日の香織さん主催の練習会でなんとハーフベストが出るくらいの走りをしたので身体はかなり張っていました。脚も張ってるけど尻と肩は少しキツかったです。 ただ昨日ケッズトレーナーでしっか […]
320チャレンジ, ケア, サプリメント, レース2週間前, 練習No. 2122 防府マラソンからの案内
2014 12/9 (火曜日) 10:12
去年に続き2回目の防府マラソンの参加案内が昨日届きました。 昨年は風が強かった記憶がありますが、ここ5年間では一番強かったようですね。でも気温はちょうど良かったような。どんな気象コンディションでもベストを尽くします。 そ […]
アスリートクラブ, サプリメント, レースマネジメント, 練習No. 2120 【再入荷】アスリチューン エナゲイン 通称 赤 〜持久力が続く〜
2014 12/8 (月曜日) 06:35
メーカーの想像を超える反響により生産が間に合わなかったアスリチューンの赤がようやく今日から販売を再開しました。 11月に欠品になりレースどうしようかと思っていたら多めに持っていた方から分けてもらい11月のレースでも使えま […]
サプリメント, 未分類No. 2119 練習でハーフベスト更新@光が丘公園
2014 12/7 (日曜日) 16:49
昨夜、一昨夜とエボーリュの練習会でしたが今日はランニングパルスの吉田香織さんに誘われて光が丘公園で練習してきました。 吉田香織さん自身の練習ですが、一人で30キロ走るのはモチベーションが続かないと8人で走りました。 メニ […]
サプリメント, レース2週間前, レースマネジメント, 練習No. 2114 回復のためのアスリチューン スピードキュア
2014 12/4 (木曜日) 12:46
330チャレンジ達成したチャレンジャーは前夜に【アスリチューン・スピードキュア（通称 青）】を飲み良い状態でレースを走りました。そしてレース直後の身体がダメージを受けてる状態でアスリチューン青を飲んだことで翌日もほぼ筋肉 […]
サプリメント, 補給について2014 12/3 (水曜日) 08:37
発売当初から履いてるアディゼロ匠シリーズですが、最近はrenよりsenを愛用してます。もちろんウルトラマラソンでは履きませんがフルマラソンではsenを履いてます。 固いとかソールが薄いと言われてますが、見た目よりクッショ […]
シューズ, ソックスNo. 2111 10キロベスト出た 笑
2014 12/2 (火曜日) 21:54
早いもので大田原マラソンが終わって、もう一週間が経ちました。富士山マラソンも終わりました。 昨日はアールビース社の事業発表パーティーに招待いただき参加してきました。 瀬古さんと写真を撮るときに少しお話させていただきました […]
PUMA RC, アイテム, ペース走, レース前後No. 2110 雑誌「Runners Pulse」 Vol.01が12月2日発売！
2014 12/1 (月曜日) 21:42
吉田香織さんが所属するRunners Pulseから新しい雑誌が明日発売します。 香織さんから少し早めに送ってもらったのですが一言で言うならお洒落なランニング雑誌です。私ももう少しお洒落な着こなしをせねばなんて思ってしま […]
アイテムNo. 2108 【330チャレンジ】達成について
2014 11/30 (日曜日) 21:57
今日の富士山マラソンで練習の成果が実を結び目標達成出来ました。本人も喜んでいましたが私も嬉しいです。 再度ラップを掲載します。 ロス 00:38 24:12 23:43 24:14 24:33 25:46 24:57 2 […]
サブ3.5チャレンジ, サプリメント, ペース配分, レースマネジメント, 補給についてNo. 2105 アスリチューン・ポケットエナジーの効果と使い方
2014 11/29 (土曜日) 08:32
現在私が愛用しているサプリメントのアスリチューンです。三種の神器とは言い過ぎですが信頼してます。 アイテムは三種類でそれぞれ名前はあるのですが、面倒臭いので私のブログでは赤、青、黒なんて呼んでいます。 友人から使い分けに […]
サプリメント, 補給について
