ウルトラのレースマネジメント
2015 07/11 (土曜日) 16:20
今月からスタートしたウルトラランナー紹介にドクターランナーの岡本隆史選手が登場しました。 元々中距離ランナーで、長距離が苦手だった彼がなぜウルトラマラソンを走ることになったのかなども掲載しました。   […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, ポータルサイトNo. 2389 リレーマラソンにはこれがオススメ
2015 07/10 (金曜日) 11:53
この時期、各地でリレーマラソンが開催されます。 富士山麓の北麓公園24時間リレーや、夢の島、お台場、平塚など関東だけでも結構あります。 私も何回か走ってるけど、一本の襷にみんなの思いがこめられて […]
トラック〜フルマラソン, ポータルサイトNo. 2388 四万十川ウルトラマラソン攻略法を作っていきます。
2015 07/10 (金曜日) 10:08
サロマ湖ウルトラマラソン攻略法に続き、四万十川ウルトラマラソン攻略法をアップしました。 昨年走っただけの私が攻略法というのも、どうかとは思ったけど、抽選で走りにくい大会 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, ポータルサイト, 四万十川ウルトラNo. 2383 2015サロマ湖ウルトラマラソン摂取カロリーと消費カロリーなど全データ
2015 07/5 (日曜日) 11:13
昨日作成した記事に様々なデータを盛り込んで完成させました。 記事の一部を貼り付けておきますので、ぜひお読みください。 【レース前の気持ちなど】 今回の目標はサブ8.5（8.5時間以内）は必須で、あわよくばサブ8でしたが必 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン, ポータルサイトNo. 2381 ウルトラランナー紹介スタートしました。
2015 07/3 (金曜日) 11:02
ランニングポータルサイトで、ウルトラランナー紹介をスタートしました。 サロマ湖エントリーが壮絶なクリック競争になるほどウルトラマラソン人気は高まっていますが、未だに100kmマラソンというと24 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, ポータルサイトNo. 2372 サロマ湖までに出来ること ウォーターローディング
2015 06/25 (木曜日) 14:37
サロマ湖までに出来ることは限られてきましたが、出来ることはやって行きましょう。 しかし注意すべきは今までしてないことは、周りが効果あるといっても極端なことはしないことです。 たくさん飯を食えと言われてお腹こわしたら走れま […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, サロマ湖ウルトラマラソン, ポータルサイトNo. 2371 サブ3.5チャレンジをポータルサイトへまとめました。
2015 06/25 (木曜日) 12:24
最近はサロマネタばかりでしたので、ウルトラマラソン以外のことを書きます。 昨年夏から11月のレースで3時間半切りを目標に頑張り達成した過程は、毎回ブログに掲載していましたが、ランニングポータルサ […]
サブ3.5チャレンジ, ポータルサイト, 練習No. 2368 練習情報を一部公開しました。
2015 06/23 (火曜日) 12:15
ランニングポータルサイトは、レース情報やアイテム情報（一部）を公開してますが、練習情報についても一部公開します。 まずは練習方法について日頃感じている疑問について書いていこうと思います。 最初は少し前にこのブログにLSD […]
ポータルサイト, 練習No. 2362 代々木公園ペース走@アトミクラブ
2015 06/18 (木曜日) 22:29
今日の午後はランニング関連の方複数とお会いしてから、アトミクラブ練習会まで少し時間があったので、代々木公園駅前のフレッシュネスバーガーで健康に良さそうなドリンクを飲みました。 ドトールでコーヒーにしようとし […]
ペース走, ポータルサイト, レース1週間前, 練習No. 2361 サロマ湖ウルトラマラソン覇者 能城選手
2015 06/18 (木曜日) 12:01
（この画像は2013年優勝時の画像を能城さんからいただきました。） もともと能城選手のことは知っていますが、サロマ湖100キロウルトラマラソン対策を作っていたところ、改めて凄い選手と思い強さをまとめてみまし […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン, ポータルサイト
