No. 2389リレーマラソンにはこれがオススメ
この時期、各地でリレーマラソンが開催されます。
富士山麓の北麓公園24時間リレーや、夢の島、お台場、平塚など関東だけでも結構あります。
私も何回か走ってるけど、一本の襷にみんなの思いがこめられているから好きです。
もちろん仮装したりして楽しく走るのも良いけど、大人の本気の遊びもオススメです。みんなが真剣に走って出し切った時はもちろん苦しいけど、凄く思い出に残ると思います。
当時のブログです。何話かになっているので続けて読んでください。
ゆめのしま6時間リレー その1秒を削り出せ
速いとか遅いとかは関係なくて、一生懸命走ることで何かが変わるかもしれません。
今年はリレーマラソン予定ないけど走りたくなりました。ちょっとスケジュール的には厳しいけど。
さて、そんなリレーマラソンを走られる方にオススメのアイテムがあります。
それは アスリチューン です。
特にリレーマラソンには赤いパッケージのエナゲインがオススメです。
理由は、
リレーマラソン、とくに24時間リレーは10人以上で走ることが多いから、走ってから次のスタートまで時間があきます。
夜間は寒くなる場所もありますから、身体も冷えてしまいます。
そんな時に生姜エキスなどを配合しているエナゲインを飲むことで、アップをしたかのような状態でスタートできます。
リレーマラソンにはエナジージェルは必要ないと思います。なぜなら食べるものはいくらでも用意できるから敢えてジェルを飲む必要はないでしょう。
ただ黒いパッケージのポケットエナジーは中鎖脂肪酸配合で体脂肪燃焼効果はあるので使い方次第では良いかもしれません。
エナゲインはガソリン添加剤のような役目をするサプリメントですから、たくさん食べて身体に溜まったエネルギーを燃やすことで爆発的な走りが出来るかもしれません。
幹事の方がまとめ買いをして持っていくとメンバーが気持ちよく走れるのでオススメです。
使うタイミングは出走の20〜30分前です。一人10分かかるコースなら自分の前の前がスタートしたら飲んだら良いと思います。
もちろん毎周回飲む必要もなく、最初は飲んでおいて、少し疲れが溜まってきたなってタイミングで使えば良いでしょう。
自転車の耐久レースではかなり使われているようです。
また、レース後に翌日に疲労を持ち越さないためのサプリメントであるスピードキュアを用意することをオススメします
購入パターンとすると青いパッケージのスピードキュアはチーム人数分用意して、エナゲインは多めに準備したらどうでしょう。
またアスリチューン気になってるけど、まずは少し使ってみたいという方は、リレーマラソンは絶好の機会だと思います。
商品についての使用感をまとめてみました。