310チャレンジ

No. 2360 【310チャレンジ】疲労抜きジョグ

週末に菅平トレイルを走った友人にレースについて聞いたら昨年よりかなり気持ちよく走れたみたいです。 先月くらいから継続していた膝の痛みも、ケッズトレーナーでケアすることで痛みが出なくなったようです。 痛みって痛い場所が原因 […]

310チャレンジ, ポータルサイト, レース前後, 練習

No. 2347 私が考えるサプリメントの選び方について

   今月仮オープンしたランニング情報サイトにサプリメント情報を追加しました。 まずは私が考えるサプリメントの選び方について書きました。 少し長い文章になったので項目に分けて記載していますので興味のあ […]

アイテム, サプリメント, ポータルサイト

No. 2342 過酷なトレイルレース10+α

   トレイルレースをまとめ始めてますが、まずは個人的に興味がある過酷なレース10大会を作ってみました。 もちろん過酷さは距離や累積標高だけではなく、制限時間や最高標高、開催時期による気象状況などさま […]

トレイル, ポータルサイト

No. 2341 大阪国際女子マラソンを目指す方へ

   今月仮オープンしました新しいランニング情報サイトに少しづつページを増やしています。 今日はフルマラソンの公認大会一覧と、大阪国際女子マラソンを目指す方に向けたページを追加しました。 まだ先の話で […]

チャレンジ, トラック〜フルマラソン, ポータルサイト

No. 2340 フルマラソン公認大会一覧を追加しました。

先日公開した日本陸連公認大会一覧にフルマラソンを追加しました。   私は年内はウルトラマラソンに集中することにしました。 フルはさいたま国際マラソン一本だけです。 来年は別大マラソンと静岡マラソン、板橋マラソン […]

トラック〜フルマラソン, ポータルサイト

No. 2339 ウルトラマラソン大会一覧

昨日仮オープンしたランニングサイトのウルトラマラソン大会一覧に200キロを超える大会も加えました。 24時間走等の時間走や海外レースは順次加えていきます。 またウルトラトレイルはトレイル一覧に掲載する予定です。 私は24 […]

ウルトラマラソン, ポータルサイト

No. 2338 ハーフの公認大会は??   1000m×5本インターバル

今日は友人の練習に付き合って外苑で1000m×5本のインターバルをしました。 昨年の上尾ハーフでたまたま即席ペーサーをすることになり自己ベストを4分くらい更新したのが懐かしいです。早いもので既に半年前のことです。。。 少 […]

インターバル, ポータルサイト

No. 2337 新しいランニングサイト作りました。

 PCサイト   スマフォサイト 40歳でランニングに目覚めて何も分からないまさしくド素人から、8年間でメジャーなウルトラマラソンをそこそこの順位で走れるようになりました。 そんな私が今度は […]

ポータルサイト
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