No. 2368練習情報を一部公開しました。

2015 06/23 (火曜日) 12:15ポータルサイト, 練習

ランニングポータルサイトは、レース情報やアイテム情報（一部）を公開してますが、練習情報についても一部公開します。

まずは練習方法について日頃感じている疑問について書いていこうと思います。

最初は少し前にこのブログにLSDは必要か？を書きましたが、その内容を少しアレンジしました。

LSDに限らず、今までしていない練習をすすめられた時に、その練習の効果や気をつけるポイントを聞いて練習すれば効果も高まると思います。

練習方法について感じていること

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