315チャレンジ
2014 11/12 (水曜日) 12:19
最後の横浜国際女子マラソンまで、あと4日となりました。 私はランニングを始めたのは2007年のことですが、幼い頃からマラソン中継や駅伝中継は好きで良く見ていました。 国際女子マラソンもかなり前から見ています。 ただ当時は […]
315チャレンジ, アスリートクラブ, トラック〜フルマラソンNo. 2059 【315チャレンジ】年代別2位
2014 11/8 (土曜日) 21:20
少し前のことですがペーサーとして走った手賀沼ハーフで友人が見事年代別2位に入りました。目標タイムに届かずレース後には少しガッカリしてましたがやはり暑くて厳しいレースだったのです。おめでとうございます。 本番まであと二週間 […]
315チャレンジ, サプリメント, レース当日, 補給についてNo. 2047 【330チャレンジ】1000×7 インターバル
2014 11/7 (金曜日) 15:10
体調不良で練習が出来ず自信をなくしかけてるチャレンジャーと話しながら外苑に向かいましたが、いつもと足音が違うことに気付きました。注意しなければ分からない程度の音ですが、着地で乗れてない感じなのです。 練習内容はインターバ […]
インターバル, サブ3.5チャレンジNo. 2044 【330チャレンジ】リスタート
2014 11/6 (木曜日) 14:04
しばらく330チャレンジねたが途切れていましたが終わったわけではありません。 実はチャレンジャーが細菌性の風邪にかかって長引いていました。寝込むほどではないのだけど貧血のようなダルさがずっと続いていたのです。 私が手賀沼 […]
サブ3.5チャレンジNo. 2026 【315チャレンジ】手賀沼エコマラソン
2014 10/26 (日曜日) 15:30
昨夜はエボーリュのオープニングイベントだったので帰宅は0時半くらい。すぐに寝て今朝は5時半起きです。 身体の張りを確認して少し張りが残るふくらはぎにニューハレのテーピングを貼って周りをハイドロオイルでマッサージしました。 […]
315チャレンジ, サプリメント, トラック〜フルマラソンNo. 2005 【330チャレンジ】10キロペース走
2014 10/14 (火曜日) 23:12
四万十川ウルトラマラソンのペース配分については一つ前に書いたので参考にしてください。 ずいぶん先と思っていた四万十川ウルトラマラソンもあと4日。。。 エントリーした時に心配だったのは上州武尊スカイビューウルトラトレイルま […]
サブ3.5チャレンジ, サプリメント, ペース走, レース1週間前, 四万十川ウルトラNo. 2002 【330チャレンジ】10キロレース＋2.5時間走
2014 10/14 (火曜日) 11:40
この三連休にはいろんなレースが開催され私のfacebook上にも素晴らしい記録が踊っています。 ハセツネは素晴らしい大会記録を出したランナーの走りを間近で見ることができましたし、ゴール後に崩れ落ちるくらい懸命に走ったラン […]
サブ3.5チャレンジNo. 1988 信越五岳を完走した友人のコメント
2014 10/8 (水曜日) 08:18
信越五岳が終わってしばらく経つのに今さら感はありますが、紹介したいコメントがありましたので掲載します。 完走した後にコメントを頂いていたのですがアプリの不具合か私の設定ミスでコメントの表示がなかったのです。今月iPhon […]
チャレンジ, トレイル, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 1985 【330チャレンジ】ハーフマラソン
2014 10/6 (月曜日) 20:26
3時間半切りを目指している友人がこの週末にハーフマラソンを走りました。一週間前は30キロレースに出たのだからちょっと出過ぎです。。。 木曜日の練習でプチ挫折を味わったみたいですがハーフもほぼ計画通りのレースが出来ました。 […]
サブ3.5チャレンジNo. 1979 【315チャレンジ】15キロペース走
2014 10/3 (金曜日) 12:00
昨夜は涼しいかと思ったら湿度が高く絶好のコンディションではなかったです。そうは言っても真夏にインターバルトレーニングをしている私たちにしたら走りやすい気候になったと肌で感じてます。 昨夜はプーマの練習会に行こうと思ってい […]
315チャレンジ, ペース走
