No. 2044【330チャレンジ】リスタート
しばらく330チャレンジねたが途切れていましたが終わったわけではありません。
実はチャレンジャーが細菌性の風邪にかかって長引いていました。寝込むほどではないのだけど貧血のようなダルさがずっと続いていたのです。
私が手賀沼ハーフを走った日には違うハーフマラソンをジョグで走るというから無理しない方が良いと言ったのに出てしまい、結果やはり具合が悪くなり8キロくらいで止めました。
そのときは貧血と思っていたようですが翌日病院に行ったところ細菌性の風邪だと分かって抗生物質を処方してもらったようです。
細菌性の風邪って聞いた時は何なの？？って思ってましたがサイトで調べて厄介なことを知りました。
ちなみに勝手に貧血と自己診断してましたが、検査の結果、かなり優秀な血液だったようです。。。
もし貧血と思って鉄剤やらサプリメントやらを摂取してたら風邪が治らないばかりか鉄等の取りすぎ身体のバランスを乱していたかもしれません。
やはり具合が悪いと思ったら医者に行った方がいいですね。
ただ抗生物質が効いたようで先週半ばから回復に向かい11月3日開催の那須塩原ハーフを無理しないで走りました。体調は悪くはなかったけど筋力が落ちていて下りが終わったラスト3、4キロは脚が出なかったようです。それでも1時間43分で走るのだから力は相当ついています。
でも8月から一緒に練習するようになってせっかく速く走れるようになったのに体調を崩して身体が元に戻ってしまい走れなくなったことがすごく悔しいって話してました。
また申し訳ないと。。。
なんかすごく律儀なんです。
ただ私はこの時期で良かったと思ってます。もちろん体調崩さなければもっと良いのだけど、あと二週間後ろにズレていたら結構キツかったですが、彼女の出るレースは11月30日の富士山マラソンなので一ヶ月あるのです。
また二週間休んだことで夏から追い込んだ練習をしてきたことで張りが強くなっていた筋肉はだいぶ休めたと思います。体調さえ戻ればすぐに元に戻ります。
いま怖いのは焦って無理に取り返そうとすることと自信をなくすことです。
そこで久々に一緒に走りました。
