アイテム
2014 11/2 (日曜日) 23:28
昨日は吉田香織さんが所属するランナーズパルスのRUN&BBQイベントに参加してきました。その時のことはまた書きますが、明日は湘南国際マラソンのハーフマラソンを走ってきます。 今夜はスタート地点に徒歩圏内の大磯別 […]
アイテム, サプリメント, トラック〜フルマラソン, レース前後, レース前日No. 2031 初マラソン
2014 10/29 (水曜日) 23:10
何回かブログに書いてますが、私の初マラソンは41歳になる直前の掛川新茶マラソンでした。 二ヶ月前に犬山ハーフを走ってからナント一回も走らずにレース当日を迎えました。まあ一回もは大袈裟でスポーツジムに通っていたのでスタジオ […]
アスリートクラブ, サプリメント, レースマネジメント, 補給についてNo. 2018 ウルトラマラソン前日の睡眠について
2014 10/22 (水曜日) 21:06
ほとんどの100キロマラソンは早朝スタートです。ウルトラマラソンでも60キロや72キロのような短いレースや24時間走や200キロを超える超ウルトラマラソンでは早朝スタート以外もありますが100キロマラソンで早朝スタート以 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, レース前日No. 2013 準備完了
2014 10/18 (土曜日) 20:35
右がスタート前に持つジェルで、左がドロップバッグにおきます。 ゼリー飲料以外はすべてアスリチューンです。 コンビニでカロリー高いパンを買いました。 これは普通です。 驚いたのはこれ！ 645キロカロリーって 笑 普通は絶 […]
サプリメント, レース前日No. 2012 四万十川へ
2014 10/18 (土曜日) 18:20
まだ20代の頃、出張で高松に来て以来の四国にきました。 今日は空港が混んでて荷物預けなどに時間がかかり余裕を持って行ったのに朝飯を食べる時間がないから弁当を飛行機で食べました。。1時間前には着いたのに搭乗口に着いたのは1 […]
レース前日, 四万十川ウルトラNo. 2006 寒いと感じたなら
2014 10/15 (水曜日) 19:25
今日は急遽あるウルトラランナーとランチをしました。私より若いけど尊敬しているランナーです。12時から15時のまでじっくり話しました。 夕方から織田フィールドを走るつもりでしたが何だか元気が出ない。 最近寒暖差が激しいから […]
つぶやき, レース1週間前No. 2005 【330チャレンジ】10キロペース走
2014 10/14 (火曜日) 23:12
四万十川ウルトラマラソンのペース配分については一つ前に書いたので参考にしてください。 ずいぶん先と思っていた四万十川ウルトラマラソンもあと4日。。。 エントリーした時に心配だったのは上州武尊スカイビューウルトラトレイルま […]
サブ3.5チャレンジ, サプリメント, ペース走, レース1週間前, 四万十川ウルトラNo. 1786 奥武蔵でLSD50キロ②
2014 05/25 (日曜日) 11:48
折り返しした辺りの標高は 820mくらい。 かなり登ってきました。。 と言うことで帰りは下り基調です。 ただ下り基調ではあるけど 嫌らしい上りが度々現れます。 これが奥武蔵のキツいところ。 苅場坂を過ぎてしばらく下ると […]
LSD, 補給について, 起伏走No. 1731 明日は佐倉健康マラソン
2014 03/29 (土曜日) 18:03
明日は佐倉健康マラソンなので ランチはパスタ大盛りにしました。 しかし二週間前に古河はなもも 走ってから今日まで走ったのは 日曜日に近所を軽く4キロ走っただけ。。 ランニングを始めてから こんな走らないのは初めてです。 […]
トラック〜フルマラソン, レース前日No. 1721 古河はなももマラソン当日
2014 03/16 (日曜日) 08:49
今朝、車で来ました。 A250で初めて高速を 走りましたが、 まだ慣らし運転中なので 回転をあまり上げずに走りました。 燃費は家を出てから こちらに着くまでの 平均で13.5くらいです。 当たり前だけど ランクルと比べる […]
レース当日
