ウルトラのレースマネジメント
2015 05/19 (火曜日) 18:43
5月17日に開催された野辺山ウルトラマラソンは何とかサブテンすることが出来ました。 初めて走るコースなので目標タイム設定や区間タイムシュミレーションに書いたとおりギリギリサブテンが出来るかどうかと自分自身感じていました。 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, 補給について, 野辺山ウルトラマラソンNo. 2318 野辺山ウルトラマラソン結果
2015 05/18 (月曜日) 13:01
昨日開催された野辺山ウルトラマラソンで何とかサブテンしました。 非常に厳しいレースでした。 当初予定では50キロ通過を4時間25分。最悪でも4時間35分を考えていたけど、そのタイムも超えてしまっ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, 補給について, 野辺山ウルトラマラソンNo. 2315 チャレンジ富士五湖100キロ賞状
2015 05/14 (木曜日) 12:25
チャレンジ富士五湖100キログループトライアルの賞状が届きました！！ 仲間のおかげでメンバーは少しづつ変わっていますが4年連続でもらいました。 個人では賞状なんてもらうレベルにないので嬉しいです。 しかし上 […]
ウルトラマラソン, サプリメント, チャレンジ富士五湖2015 05/13 (水曜日) 16:37
昨日は台風による悪天候でしたが、野辺山ウルトラに備えて練習しました。 寒い時期の雨は風邪をひくリスクがあるけど、だいぶ暖かくなったのであまり問題ありません。 練習場所はハイテクタウンから1キロくらいの場所です。 距離は1 […]
PUMA RC, シューズ, 練習, 起伏走, 雨の日の練習No. 2312 野辺山100キロウルトラ参加の方にアスリチューンサンプルプレゼント
2015 05/12 (火曜日) 18:00
いよいよ野辺山ウルトラです。初めてのコースで不安はありますが、今考えることは良い体調でスタートラインに立つことです。厳しいコースなのは分かっているのだから自分の体調まで悪くしたら走れません。 さて、チャレンジ富士五湖でも […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, 補給について, 野辺山ウルトラマラソンNo. 2310 野辺山100キロウルトラマラソン〜補給計画〜
2015 05/11 (月曜日) 15:53
いよいよ野辺山まで6日となりました。いつも出発前に慌てるので今回は早目に準備をしようと思います。 さてペース設定の次は補給計画を考えました。 ざっくりこんな感じです。 【朝食後】 朝食後からスタート1時間前くらいまでの間 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, 野辺山ウルトラマラソンNo. 2308 野辺山100キロウルトラマラソンのタイム設定など 追記終了
2015 05/8 (金曜日) 23:10
初めて走る野辺山ウルトラまであと二週間になりました。目標タイムはざっくり10時間を考えていますが、様々な角度からどのくらいが狙えるのかを含めて考えてみます。 ちなみにコースを実際に見たことはなく、大会案内と大会について書 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, 時計, 野辺山ウルトラマラソンNo. 2307 1000mインターバル@アトミクラブ
2015 05/8 (金曜日) 00:52
ゴールデンウィーク中はほとんど走らなかったので今日は久々にガッツリ走ってきました。 メニューは1000m×7本でしたので確実に7本こなすのなら3’50グループに入りますがせっかくの練習なのでアグレッシブに行く […]
アイテム, インターバル, サプリメント, 時計, 練習2015 05/7 (木曜日) 17:27
チャレンジ富士五湖で良い走りができた要素は様々ですが、今回レースで初めて使ったアディゼロ takumi ren boostは非常に良かったです。初代匠は気に入っていましたが二代目は合わないと感じたので、アウトレットで初代 […]
アイテム, ウルトラマラソン, シューズNo. 2304 2000m×5本@アトミクラブの予定が。。。
2015 05/3 (日曜日) 21:58
今日49歳になりました。いよいよ激戦区である40代最後の年です。来年からは50代の部で入賞出来そうですが、それを待たずに一番不利な年齢ではありますが頑張って上位を目指していきます。 さて今日はアトミクラブの練習前にすき焼 […]
つぶやき, インターバル, サプリメント, 日常のケア
