ウルトラのレースマネジメント
2012 04/10 (火曜日) 17:18
いよいよ富士五湖まであと12日になりました。 十分な走り込みが出来たと自信を持って言うことは出来ませんが年度末＆人事異動があったことを考えるとまあまあだと思います。 ウルトラマラソンは昨年8月の北オホーツク100キロ以来 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖, レース2週間前No. 809 ウルトラマラソンの日焼け対策
2012 04/6 (金曜日) 23:20
「ウルトラマラソンの～」ってタイトルには書いてますがランナーにとって日焼け対策はかなり大事なことです。 女性には当たり前の話ですが男性にはかなり無頓着な方が多いです。 そう言う私がなんでこんなブログを書いてるかと言うと毎 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, スキンケアNo. 807 ウルトラマラソン向きの人
2012 04/4 (水曜日) 23:47
ランナーの飲み会とかでウルトラマラソンに向いてるとか向いてないとかって話が出ますがどんな人が向いているかを少し考えてみました。 ・5キロや10キロのタイムからみるとフルマラソンのタイムが速い人。 →フルマラソンのタイムが […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソンNo. 806 スペシャルドリンク？？の評価
2012 04/4 (水曜日) 08:08
先日のブログに書いたスペシャルドリンクですがハセツネ30Ｋで使った感想を書いときます。 《味》 酸っぱいので疲れてる体にはいいです。ただこれだけで飲むには少し濃いのでハイドレーションの水と飲むかエイド前に一口飲んでから水 […]
ウルトラのレースマネジメント, サプリメントNo. 805 富士五湖ラップタイムとペースについて
2012 04/3 (火曜日) 18:40
初めて富士五湖を走る方のために去年の富士五湖のラップタイムを書きます。そしてコースについて簡単に触れますね。 ちなみに去年の富士五湖時点のフルマラソンベストタイムは3時間4分弱です。 《見方》 最初の数字が1キロラップ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 803 ウルトラはゆっくり走ればいいってものではない。
2012 04/2 (月曜日) 23:47
本題に入る前にハセツネ30Ｋのダメージを備忘録として書いておきます。 ・両鎖骨にリュックの擦れがある。走ってる時から気になってはいた。→次回からは鎖骨にテーピングを貼ろう。 ・膝とかの関節には問題なし。 ・張りがあるのは […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, レースマネジメントNo. 777 ウルトラマラソンに向けてのロング走の距離目安
2012 03/16 (金曜日) 12:24
まだまだ先と思っていた富士五湖まであと1ヶ月少しになりました。 練習自体はしてますがウルトラマラソンを走るための練習は出来てません。 そもそもウルトラマラソンの練習ってどんなことをしたらいいかって聞かれます。 でもウルト […]
ウルトラのレースマネジメント, レースマネジメントNo. 704 ウルトラ走るとフルが遅くなる！？
2012 01/9 (月曜日) 19:43
ウルトラを走るとフルが遅くなる。 こんな会話をよく聞きますが 実際遅くなる人もいます。 逆に凄く速くなる人もいます。 実際どうなんでしょうね？？ って、ブログを終えたら せっかく読んで頂いてる方を 消化不良にしちゃうから […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, レースマネジメント, 練習No. 532 北オホーツク100キロマラソン
2011 08/23 (火曜日) 17:50
今、千歳空港行きの電車に 乗ってます。 と書き始めたら、自宅につき ただいまハイテクタウンに 向かってます 笑 それくらい長いですよ～ なんか移動ばっかの四泊五日 の旅でした(__;) もちろん筋肉痛はありますが、 脚を […]
つぶやき, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソンNo. 531 北オホーツクで自己ベスト(ショボいけど。)
2011 08/21 (日曜日) 15:29
詳細は後で書きますが、 北オホーツク100キロで 自己ベストが出ました。 あわよくばサブナイン なんて思ったけど、 まだまだそこまでの 力はないようです。 タイムは 9時間32分24秒 で 11位 今までのベストは 今年 […]
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