ウルトラのレースマネジメント
2015 04/23 (木曜日) 00:13
そろそろチャレンジ富士五湖ネタに飽きてきましたので明日ですべて書き終えますが、Kさんから嬉しいメッセージをいただいたので紹介させていただきます。 〜以下メッセージを抜粋〜 新澤さんのリタイアについてのメッセージをメモして […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖, トレイル, ランニングタウンNo. 2292 チャレンジ富士五湖 〜補給計画と結果〜
2015 04/22 (水曜日) 15:54
昨日ケッズトレーナーでケアしたのでさらに楽になりました。 右膝前と内側の痛みは前ももの張りが原因で故障に繋がるようなものではありませんでした。 今日軽くジョグをしようと思いましたが、もう1日様子を見ることにしました。 さ […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, チャレンジ富士五湖No. 2291 チャレンジ富士五湖 〜ラップタイムなど〜
2015 04/21 (火曜日) 21:28
チャレンジ富士五湖走って2日目になりました。右膝が多少痛いけど階段含めて歩くには支障ありません。 内臓等の調子も悪くはありません。アスリチューン使うまではレース後はお腹を壊していましたが胃への負担が少ないのでしょうか？？ […]
アイテム, アスリチューンサポートランナー, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, チャレンジ富士五湖, 補給についてNo. 2290 チャレンジ富士五湖 〜コース変更の影響〜
2015 04/20 (月曜日) 22:59
チャレンジ富士五湖記録速報が出ましたので私なりにコース変更による影響を比較をしてみました。 区間タイムはランナーズアップデート 118キロは昨年と距離が変わっているので100キロで比較します。 今年の出走者数 […]
ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 2288 チャレンジ富士五湖前日
2015 04/18 (土曜日) 10:36
今日は早めに現地入りすることにしました。すべて早めにして早く寝るためです。 明日のスタートは4時30分なので逆算すると2時には起きたい。 そうなると19時には眠りたい。 そうなると晩飯は17時には食べたい。 そうなると昼 […]
アイテム, ウルトラマラソン, サプリメント, シューズ, チャレンジ富士五湖, レース前日, 補給についてNo. 2287 チャレンジ富士五湖参加者のためにアスリチューンを少し準備しました。
2015 04/17 (金曜日) 20:50
いよいよチャレンジ富士五湖ですね。私は体調上向きです。明後日に絶好調になるように上げていきます。 さて、日頃ウルトラランナーへの道を読んで頂いている皆様へ情報提供以外に出来ることがないかと考えたところ、チャレンジ富士五湖 […]
アスリチューンサポートランナー, ウルトラのレースマネジメント, サプリメント, チャレンジ富士五湖No. 2286 チャレンジ富士五湖への今から出来る簡単な備え
2015 04/17 (金曜日) 11:08
いよいよチャレンジ富士五湖は明後日になりました。 準備は良いですか？？ 100キロ走るのだから今日あたり足馴らしに30キロ走でもしよう！ なんて考えてる方は止めた方がいいです。疲れが蓄積するだけです。。 もちろん想像を超 […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, チャレンジ富士五湖No. 2282 スタッドレスタイヤを見てウルトラマラソンを思う。
2015 04/15 (水曜日) 12:39
かなり無理無理なタイトルですが、ふと浮かんだので繋げます。。 家を出るときに車を見たらスタッドレスを履いていることに気付きました。 昨年12月、雪が降る前に購入したものです。 しかし今日に至るま […]
つぶやき, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サプリメント, チャレンジ富士五湖, 未分類No. 2280 チャレンジ富士五湖100キロお役立ち？情報
2015 04/14 (火曜日) 16:44
ここ数日の寒さからうってかわって日曜日は暑くなりそうです。今日みたいに寒くて震えていると早く暖かくなって欲しいと思いますが、レースでは暑いのも厳しいです。。 前に書いた記事のリンクをつけるので参考にしていただければと思い […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 2279 チャレンジ富士五湖100キロまでの調整 追記あり
2015 04/14 (火曜日) 08:10
これから半年は月曜日と水曜日は宣伝会議のコピーライター養成講座があるので今まで走っていたような時間帯は走ることが出来ません。 走るなら前に走るか後に走るかです。 今後の練習をどのように組み立てて行くかは富士五湖が終わって […]
アイテム, ウルトラマラソン, サプリメント, シューズ, ソックス, チャレンジ富士五湖, テーピング, レース1週間前, 時計
