サプリメント
2015 10/13 (火曜日) 18:52
昨日は同級生でハセツネサブ10のクニさんに誘われ、ハセツネ後半部分の試走に同行させていただきました。 ありがとうございます。 武蔵五日市駅集合ですが、私の家から電車で行くと新宿経由になり2時間以上かかるので、車で行きまし […]
サプリメント, シューズ, トレイル, トレラン専用グッズ, ハセツネNo. 2465 そろっと始動しました。
2015 10/5 (月曜日) 23:10
水曜日にギリシャから帰国したら、やはり時差ぼけになりました。。 ようやく解消しました。 さて、帰国後一歩も走っていませんでしたが、週末に庭に植えた芝生擬きの間から激しく雑草が生えてきたので、脚が痛いけどしゃがんで草むしり […]
サプリメント, トレイルNo. 2463 斑尾フォレスト 設定ペース
2015 10/2 (金曜日) 19:58
週末開催の斑尾フォレストに、まだランニング経験の短い友人が参加するので、非常にザックリですが、区間タイム設定を一緒に考えました。 私は斑尾フォレストを走ったことはありませんが、2回走った信越五岳と一部同じコースなので、あ […]
トレイル, トレイルのレースマネジメントNo. 2457 STYのタイム設定のお手伝い
2015 09/18 (金曜日) 19:27
STYを走る友人がタイム設定で悩み、相談に乗って欲しいとのことなので少し手伝いました。 長いレースは、計画通りに行かないにしても、計画がないとダラダラになってしまいますから目標タイムは必要です。 […]
トレイル, トレイルのレースマネジメントNo. 2450 【310チャレンジ】2000m×4本インターバル
2015 09/10 (木曜日) 23:18
先月末の筑波連山70キロ以降、体調を崩してましたが、何とか回復してきました。 最近の雨でも体調が良ければ走りますが、体調不良で走るのは愚の骨頂なので回復に努め、たまにジョグをする程度でした。 今日は友人のサポートだけど、 […]
310チャレンジ, インターバル, トレイルのレースマネジメント, 信越五岳ウルトラマラソンNo. 2447 宮原徹vs上田瑠偉 in尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター
2015 09/5 (土曜日) 09:00
2012年富士登山競走で驚異の大会記録を出した宮原徹選手と、2014年ハセツネで驚愕の大会記録を出した上田瑠偉選手が、今年初めて開催される尾瀬岩鞍バーチカルキロメーター […]
トレイル2015 09/5 (土曜日) 00:44
日曜日に走った筑波連山70キロについてはこちらをお読みください。 ↓ 筑波連山天空ロード&トレイルラン完走記 その1 目標は明確にでは、長ければ長いだけ明確な目標が必要ということを書きま […]
トレイル, トレイルのレースマネジメント, 起伏走No. 2444 筑波連山70キロ走って感じたこと その2 〜こまめに補給するためには〜
2015 09/2 (水曜日) 16:27
日曜日に走った筑波連山70キロについてはこちらをお読みください。 ↓ 筑波連山天空ロード&トレイルラン 完走記 〜その1〜 目標は明確に で、長ければ長いだけ明確な目標が必要ということを書 […]
サプリメント, トレイル, トレイルのレースマネジメントNo. 2443 筑波連山70キロ走って感じたこと その1 〜目標は明確に〜
2015 09/1 (火曜日) 19:22
日曜日に走った筑波連山70キロについてはこちらをお読みください。 ↓ 筑波筑波連山天空ロード&トレイルラン70キロ完走記 今回70キロレースを走って感じたことを書 […]
トレイル, トレイルのレースマネジメントNo. 2441 筑波連山天空ロード＆トレイルラン
2015 09/1 (火曜日) 00:32
昨日開催された筑波連山70キロ無事完走しました。 このレースにエントリーした理由は二つあります。 ひとつは、9月下旬に走るスパルタスロンに向けての脚作りです。100キロ級の練習は中々出来ないと思 […]
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