アイテム
2014 09/17 (水曜日) 17:47
いよいよ上州武尊スカイビュートレイルが近づいてきました。当初エントリーした120キロから所々の理由により66キロに変更しましたがそれでもエゲツないコースです。。。高低図を見たら一気にどれだけ上るのか分かるでしょうが正しく […]
アイテム, ケア, サプリメント, シューズ, トレイル, トレイルのレースマネジメントNo. 1957 神宮外苑ジョグ
2014 09/17 (水曜日) 11:53
少し脚の張りがあるなか土曜日に25キロペース走をしてからEVOLUのグループレッスンに参加という二部練をしました。 その直後に予約していたケッズトレーナーに直行しました。今回は珍しく店長にしてもらったけど手際よく張りの強 […]
アイテム, サブ4チャレンジ, レース前後, 練習No. 1953 ハイドロオイルの威力と二部練
2014 09/13 (土曜日) 22:34
昨日はジョグだったのだけど、おんたけスカイレースからの疲れが少し出てきました。今朝起きたら脹ら脛とアキレス腱がかなり張っていて2階から1階に下りる時にヤバイな~と感じた。 今日はプーマの練習会で30キロだけど […]
LSD, PUMA RC, アイテム, ケア, レース前後, 日常のケア, 練習No. 1952 【315チャレンジ】神宮外苑10キロジョグ
2014 09/13 (土曜日) 15:03
昨日の話です。 国際女子マラソン参加資格を11月の大田原マラソンで狙うチャレンジャーと昨日神宮外苑でジョグしました。 彼女は数年前に故障して苦しい時期を経験してるから少し違和感を感じるとかなり気にしてしまう。自分にしか分 […]
315チャレンジ, ケア, サプリメント, 練習No. 1949 【330チャレンジ】ヤッソ800
2014 09/11 (木曜日) 22:49
今日は秋に3時間半切りを狙うチャレンジャーとヤッソ800をやってみました。 日曜日のトレイルレースの疲れはほぼ抜けてきたけど今週は自分のスピード練習はやめました。 来週は上州武尊スカイトレイルだから調子を整えて行きます。 […]
サブ3.5チャレンジ, サプリメント, レース前後, 練習No. 1946 ハイドロオイル品切れ寸前！
2014 09/10 (水曜日) 11:13
昨日アップしました驚きのハイドロオイルですが、驚くことに昨日一日で予想を上回る注文が入り、なんと在庫はあと2セットのようです。 発注はしているようですが在庫切れの際は申し訳ないと言ってました。 ラスト二個は誰の手に 笑 […]
アイテム, レース前後, 日常のケアNo. 1944 驚きのハイドロオイル
2014 09/9 (火曜日) 11:23
少し前に画像をアップしましたが覚えているでしょうか？ 画像をアップしてから自分や仲間に使ってもらって効果を確認していました。 アスリチューンを作ってる会社の社長から 『使ってみませんか？気持ち悪いほど体感できますよ。』と […]
アイテム, ケア, レース前後, 日常のケアNo. 1923 友達をケッズトレーナーに紹介して
2014 08/27 (水曜日) 15:21
先ほど書こうとした記事です。。 なぜか【ロードとトレイルのダメージの違い】というタイトルの記事に変わってしまいました 笑 今までは無理やり決めたタイトルに持っていくように頑張りましたが、記事を分けてしまう柔軟性も必要かな […]
日常のケアNo. 1922 ロードとトレイルのダメージの違い
2014 08/27 (水曜日) 13:24
【パワースポーツホームページより】 おんたけスカイレース終って三日目で、10日後には次のレースが待ち構えていますが少し疲労について書きます。 私はロードレースがメインですが、トレイルレースを走って感じるのはレース後にダメ […]
おんたけスカイレース, トレイル, レース前後No. 1920 疲労抜き クロカンジョグ
2014 08/26 (火曜日) 13:10
一昨日おんたけスカイレースを走り300キロ離れた自宅に戻りました。 脚の張り以上に長時間シートに座り続けたことから腰の張りが気になりましたが腰はほぼ張りは感じませんでした！！ やはりA250のスポーツシートは良いです。( […]
トレイル, レース前後, 練習
