ウルトラマラソン
2013 10/25 (金曜日) 07:55
【静岡マラソン】 昨日静岡マラソンのエントリーが完了しました。 3月上旬開催と言うことで今シーズン最後のフルマラソンになると思います。 これが終わったらウルトラマラソン、トレイルレースのシーズンに入ります。 10月の今は […]
ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖, トラック〜フルマラソンNo. 1347 チャレンジ富士五湖速報を見て。。。
2013 04/24 (水曜日) 23:34
チャレンジ富士五湖の速報がアップされました。私は昨年より1時間近く遅いのに順位は50位(昨年は37位)とTOP50に入りました。それだけ過酷だったのでしょう。 気象状況や完走率を比較してみました。 今年の富士五湖 大会当 […]
チャレンジ富士五湖No. 1346 低体温症って怖い。。
2013 04/24 (水曜日) 07:33
早いものでチャレンジ富士五湖から三日目となりました。昨晩軽く走ろうと思ったが仕事の飲みが入ってしまいました。今日は疲労抜きジョグしたいです。脚や腰に張りはありますが日常生活をするのに支障ないレベルなので来週から東京柴又1 […]
ウルトラ(サブ10）を目指す方へ, ウルトラのレースマネジメント, チャレンジ富士五湖No. 1345 極寒の富士五湖で低体温症から身体を守ってくれたもの。そして課題。
2013 04/23 (火曜日) 08:17
二日前のこの時間は極寒の富士五湖を走っていました。これは非日常の出来事。 ただ今日は昨日と同じく通勤電車に揺られています。昨日から日常なんです。普通に出勤して普通に仕事して普通に食事して普通に帰宅する。周りの誰もが極寒の […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, チャレンジ富士五湖No. 1344 リタイアについて
2013 04/22 (月曜日) 21:45
昨日の極寒の中、チャレンジ富士五湖や、霞ヶ浦、長野を走られた方お疲れ様でした。 私は100キロ初挑戦から10時間以内で走るという連続記録は6回で途切れてしまいましたが、短いレース含めての完走記録は継続中です。 昨日は厳し […]
ウルトラのレースマネジメント, チャレンジ富士五湖, レースマネジメントNo. 1343 チャレンジ富士五湖速報
2013 04/21 (日曜日) 20:54
極寒の富士五湖完走しました。。 タイム的には7回目の100キロにして初めて10時間を超えてしまったけど、今日の気象状況とそれに伴う私の体調悪化から考えると満足ではないけど出せる力は出せたと思ってます。。 昨夜からの雪はス […]
ウルトラのレースマネジメント, チャレンジ富士五湖No. 1342 富士五湖スタート前夜 【追記】最後の坂の目安書きます。
2013 04/20 (土曜日) 19:01
いよいよ明日になりましたが、雪が降ってきました(–;) 中止になるような雪ではないけど、明日は雨で気温も低いから辛いレースになりそうです。 さてジェルの用意が今週ようやく整いました。 メダリストジェルとハニー […]
チャレンジ富士五湖No. 1339 チャレンジ富士五湖で脚を守るアイテム
2013 04/16 (火曜日) 12:59
富士五湖まであと5日。 今日は補給計画について書こうと思ってましたが約10万回の着地時に身体と地面の接点となり衝撃を吸収してくれるシューズとソックスについて書きます。 と言っても書きたいことは昨年のブログにほとんど書いて […]
アイテム, ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, チャレンジ富士五湖No. 1337 足底に鍼って普通じゃない？？ ＆ チャレンジ富士五湖の最終調整ラン
2013 04/13 (土曜日) 19:47
いよいよ富士五湖まで一週間少々となりました。 水曜日に走ってから、仕事関係の飲みが二日続いたので今週二回目のランです。。 ランは休んでるけど仕事が多忙で疲れが抜けません。でも市民ランナーだから仕方ないです。その環境でどれ […]
ウルトラ(サブ10）を目指す方へ, ウルトラのレースマネジメント, ケア, チャレンジ富士五湖, レース1週間前No. 1330 今年のチャレンジ富士五湖設定ペース
2013 04/3 (水曜日) 22:48
チャレンジ富士五湖まで20日を切りました。先月の走行距離は250キロにも届かなかった。。。明らかに走り込みが足りないと実感してます。 ただ昨年も、一昨年もそんな走り込んでないから変わらないかな。。。 疲労がうまく抜ければ […]
ウルトラのレースマネジメント, チャレンジ富士五湖
