No. 2079大田原マラソンに向けての疲労回復
詳しくはまた書きますが昨日も走りました。今週は長い距離は走ってませんが10キロくらいをある程度のスピードで走る高負荷の練習をしました。
少しづつスピードは戻ってる感覚はありますが疲労が出てきました。
あと一週間でこれを抜いていきます。
今日中に来週の予定を見てケッズトレーナーの予約を入れます。
そしてカーボローディングはしませんが、毎晩アスリチューンの青を飲むことにしました。
アンセリン、カルノシン含有のチキンエキス1000mg、クエン酸831mg、オルニチン100mg、黒須粉末100mgなどが入っていてお酒を飲んだ後にも有効に感じます。
もちろん食の栄養バランスは考えたうえでの補助的な使い方ですけどね。
サイトを見たらアスリチューン期間限定感謝セットなる物がありました。ようは赤が売れすぎて一時的に欠品になったことへの感謝セットのようです。
いわゆるジェルの黒いパッケージのポケットエナジー20個と、青いパッケージのスピードキュア10個におまけにポケットエナジーが4個の合計34個で6150円とわたし的には非常に安く感じます。単価180円くらいですからね。宅急便代も無料ですからレース前の疲労回復や、レースでのジェル、そしてレース後の疲労回復に使えるのでオススメです。
