No. 44カーボローディングと言うより(笑)
2009 04/18 (土曜日) 09:43つぶやき
カーボローディングというより、食欲を満たすために昨日は結構食べてしまいました。
昼は普通の量ですが、仕事が遅くなるのわかっていたので、17時頃に天丼食べて、さらに家に帰ってからも普通以上に食べてから、みたらし団子を食べて、スナック菓子も食べてしまった(–;)
これは単なる欲求にしたがって食べてるだけだからいいのかな!?
ちょっと違う気がします(^^;
話は変わって、来週の富士五湖はMY☆STARからたくさん仲間が出るので、私の車に乗れるだけ乗って応援に行ってきます(^^)
来年は私も応援される側になりたいです。
今年も少し悩んだのですが、まだ時期早々と見送りましたが、来年までには実力をつけたいと思います。
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明日ですね♪
カーボも調整もバッチリのようですね!!
後は走るだけ♪結果楽しみにしていますね(^_-)☆
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頑張ってくださいね。
カーボローディングの効果楽しみ?ですね。
先週の皇居は富士五湖を控えてか?バックパックを背負って走っている人がすごく多かったですね。僕も先週で今月は110キロに達しました。
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>かずさん
カーボローディングは明らかに失敗でした(^^ゞ
体重が2キロ以上増えてしまった・・・。
距離は走ることはとても大事ですが、毎回テーマを持って走ると効果は大きいですよ!!
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>☆ERI☆さん
カーボの失敗例です(^^ゞ
次回はもっと絞ってからやるか、もしくは前日に多めに食べるくらいにします。
何せ体が重たかったです・・・。