アドバイスについて –

No. 1453アドバイスについて

ランニングに限らないけど、いろんなアドバイスを受ける機会があると思います。

私自身ランニングに限ってもいろんなアドバイスを受けてきました。
別の方から逆のことをするようなアドバイスを受けたこともあります笑
これはどちらかが間違ってるのではなく、アドバイスをしていただいた方のやり方、アプローチが違うだけなんです。

例えば目標タイム達成のためには、スピード練習をした方がいいというアドバイスと、スピード練習は要らないというアドバイス。。。

まったく逆のアドバイスです。ただ片方が間違ってるわけではなく、アドバイスをしていただいた方が実践しているアプローチが違うだけなんです。

自分が目標達成のためにはどちらのアプローチが向いてるのか自分で考えて決めたら良いのです。

ただ両方を言われたら混乱しますよね笑
フォームなんかも同様です。。。

自分が信頼するコーチから言われたことなら他のアドバイスは気にしないで自分のコーチのアドバイスを信じて実践すればいいと思います。ただなぜそうなのかは知った上で進むべきだと思います。

私が過去も現在も実践してるのは、アドバイスを頂いた際に、なぜそうしたら良いのかを聞くようにしてます。アドバイスをする方は一般的にはアドバイスを受ける方より実力が上だったり経験のある方です。

その回答が自分自身納得のいくものなら、その方を信頼するようにしてます。逆に回答が腑に落ちないならそのアドバイスは受け入れません。

自分より経験が長く速い方からのアドバイスであっても、その方とは身体の作りも違うし練習環境も違う。その方はそのやり方で成功したかもしれないけど、自分が同じことをして成功できるとは限らない。だから自分が納得できるまで理由を聞いて参考にしたら良いのです。

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