No. 2567【第2回ウルトラセミナー補講】無事終了!
今日は1月に開催した第2回ウルトラセミナーに参加できなかった人向けの補講を開催しました。
補講なので小さな会議室を借りていますが10人に参加いただき満員御礼です。
一方的に話すだけではなく、参加者にいろいろ計算してもらいました。
補講と言いながら、全く同じセミナーをするのは詰まらないので、少しアレンジしました。
実際は同じ内容なら、同じ資料を使えば良いので楽ですけど、忙しい中お金を払って参加していただく方に対して、私も真剣勝負しないと申し訳ないです。バージョンアップ出来るないようがあるなら、時間がかかろうがやるべきと、昨日4時間くらいかけて追加資料と、一部修正をしました。
ちょうど参加者にフルマラソンでは私と同じ位のタイムながら、サロマ湖を4回走ってサブ9の壁に阻まれてる方がいたので、承諾を得た上で、過去のラップを拾って、私のラップと比較して、何が原因かなど仮説を立てた上で資料を作りました。
何回も作り直したから思った以上に時間を要しました。。
これだけ見ても何が何だか分からないかもしれませんが、いろいろ見えてきたことをお伝えしました。
また、100キロマラソンでは、ストレス、トラブルを極小化出来るかどうかで結果は大きく変わりますが、トラブルが起きてからの対処も大事ですが、トラブルを起こさないために、レース前、レース中にできることは多々あります。
その辺りもたくさんの事例をあげてする時間はありませんが、いくつかの事例をあげてお伝えしました。
明日はウルトラプロジェクト練習会を奥武蔵で行う予定でしたが、複数箇所に道路の状況を聞いたところ、顔振峠までは雪はほぼないが、日陰は凍結している箇所があるとのことなので、今日、明日で溶けるかもしれないけど、リスクを避けて都内の起伏のあるコースで20〜30キロペース走をすることにしました。
来週は第3回ウルトラセミナーです。ちょっと気合を入れて資料を作ります。
ほぼ定員に達していますが、セミナー+懇親相談会は若干名、懇親相談会のみであれば7、8人まだ行けます。
上記リンクについてるfacebookページのメッセージで空き状況をご確認ください。
過去チャレンジ富士五湖で、リタイア続きの方がなぜ完走できないのか、表面的な原因ではなく、真の原因に気づくかもしれません。
原因が分かれば対処出来ますが、分からなければ対処のしようがありませんから。。。
そんな方、お待ちしております。