No. 2385ウルトラマラソンの自己ベストや完走のために大事なこと
2015 07/7 (火曜日) 18:29ウルトラのレースマネジメント, ウルトラマラソン, サロマ湖ウルトラマラソン
サロマに限ったことではありませんが、もう少し上手に走ったら1時間くらいタイムが短縮できるのにと感じる人はいます。もちろん自分の好きなように走ればよいので余計なことは言いませんが、そのように感じることは多々あります。
ウルトラはタイムじゃないと言う方はいますが、その方だって気持ちよく楽しく走ったのに自己ベストが出たら嬉しいと思います。私自身トレイルレースはタイムは気にしないでのんびり走ることがありますが、速く走れたらそれはそれで嬉しいと思います。
今回【サロマ湖100kmウルトラマラソン攻略法】なんて大上段に構えた記事を書きましたが、これは自分自身のための整理でもあるのです。まだ違った観点で書きたいこともたくさんあるので徐々に追加していきますが、私の記事を読んでいる方の多くは自己ベストを出したいもしくはなんとか完走したいと思って頑張っているランナーだと思います。その方々への有益な情報を一言でいえばどうすれば目標を達成できるかだと思います。
一言で言うなら【諦めないこと】だと思いますが、当たり前すぎるのでテクニカルなことを含めてどうすれば自己ベストが出せるのかを紹介していきたいと思います。
まだ【サロマ湖100kmウルトラマラソン攻略法1〜8】を読んでいない方は先に攻略法を読んでからこの文章を読んでも、この文章を読んでから攻略法を読んでも大した違いはありませんが、この記事は攻略法を読んで、その部分について理解しているという前提で書いています。
続きはこちらに書きましたのでお読みください。
