サブ3を目指す方へ
2011 11/20 (日曜日) 12:34
速報タイム 2時間59分38秒 なんとかサブスリーできました☆ 詳細はあとで。 応援いただいた方 ありがとうございました。 Android携帯からの投稿
サブ3を目指す方へ, トラック〜フルマラソン, レースマネジメントNo. 577 10キロ 初39分台☆
2011 09/24 (土曜日) 21:33
☆をつける程のことでは ないけど 笑 10キロレースはあまり 出たことないから、 記録って二年前の酷暑の 湘南月例で42分くらいで 走ったのが最高です。 今日はパワーブリーズ 主催の皇居二周レースでした。 涼しくなった […]
サブ3を目指す方へ, タイムトライアル, 練習No. 574 昨日の練習とか。
2011 09/23 (金曜日) 16:20
昨日はハイテククラブで トレーニングしてきました。 火曜のレペテーションで 刺激が入ったのか、 皇居初の18分台に気をよく したのか水曜は体調も 脚の調子も良かった。 なのに昨日はなんか疲労が 溜まってなんかテンション […]
サブ3を目指す方へ, タイムトライアル, トラック〜フルマラソンNo. 13 完走タイム予想計算ソフトほぼ完成(^^)
2009 03/12 (木曜日) 11:45
昨日は仕事終わったの22時前なので、練習にいけないどころかジムにも行けなかったです(–;) 今日の練習会にも行けそうもないです・・・。 まあ疲れが残ってるから休養にちょうど良いと考えるようにします(^^; 家 […]
サブ3を目指す方へ, トラック〜フルマラソン, 練習
