No. 694マウスピース
マウスピースって言うと
何を思い浮かべますか？
まずボクシングでしょうか。。
マンガとかで左フックが
決まった瞬間に顔が横に
歪んで口からマウスピース
が吹き飛んでる絵とか
見たことあると思います。
あとアメフトやラグビー
とかの接触型スポーツにも
欠かせないですね。
スポーツジムでボディビルダー
みたいな方が重たいバーベル
を持ち上げる時にくわえてたり
もします。
で、私も買いました。
アンダーアーマーの
マウスピースです。
これからアメフトやろう
なんてことは考えてもいません。
再起不能のケガしそうです(..;)
実はランニングに活用できるか
試してみようと思ったのです。
アンダーアーマーの
マウスピースは二種類あり
接触型スポーツ用と
非接触型スポーツ用です。
接触型スポーツ用は
前歯を守るプロテクト効果を
重視してますが、
非接触型スポーツ用は
前歯のプロテクト効果は
ありません。
では何の効果があるかと言うと
まだ使ってないから分かりません。
走る時に歯を食いしばって
走る人いますが、
その状態は全身に凄い
力が入ってると思います。
全身に力が入ってる状態は
リラックスしてる状態と
真逆な状態ですから
長距離を走るには
悪い状態だと思います。
歯や顎関節も痛めるし。。
歯を食いしばって
走ってない人も
着地の瞬間は歯に力が
かかってます。
ガムを奥歯に挟んで走れば
分かります？？
そこでマウスピースを
くわえて走れば
歯の位置は常に固定できるので
顎にも負担はかからないし
歯の間に常に隙間がある状態
なので気道も広がるみたいです。
しかし気になるのは
口に物が入ってる違和感です。
三年くらい前に
顎関節症になり
歯科でマウスピースを
作ってもらい寝る時に
口に入れてましたが
苦しいのか朝起きると
枕の横に落ちてました(ｰｰ;)
さいわいしばらくして
治りましたけどね。。
そんな状態でリラックス
して走れるのでしょうか？
まだ試してないから
分かりません。
実はこれを買ったのは
11月18日です。。
そう神戸にたつ前日です。
私はレース前になると
いろいろ飛びつきます(ｰｰ;)
悪い癖です。。。
ただ今回はさすがに
思いとどまりました 笑
自分の歯型に成形しないと
使えないのですが、
試しに加えてみたら
苦しくなりました。。。
成形は熱湯で柔らかくして
噛んで歯型に合わせた後に
氷水で冷やして固めます。
年内には成形だけ
しますので使った印象は
また書きます。
どうなんだろうか？？
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