No. 6882011年最後のレース
2011 12/14 (水曜日) 12:57つぶやき, トラック〜フルマラソン
日曜日に開催された
川崎フルマラソン駅伝
を持って2011年のレースは
終了のはずでしたが、
もう１レース出ることに
なりました。
皇居一周5キロのレースです。
18分を切るか切らないか
くらいで走れたらいいな～
と思いますが
それはないでしょうね。。。
なにせレースでの5キロベスト
は19分を切ってませんから。
神戸前の刺激入れで18分中盤
が出せたので18分15秒くらい
が目標でしょうか。
スピードは一気につかないから
地道な練習で徐々に
レベルアップしていきたい。
2011年はフォーム改善と
スピード養成を目標にしたけど
フォーム改善はどうなんだろ。
自分では変わったつもりで
いますけどね～ 笑
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