神戸マラソンから
２日経ちました。
身体のダメージは
余りないので明日から
軽く走ろうって思います。
しかし数年前より
サブスリーのゴールの
時は涙出るのかな？
どんだけ感動するのかな？
とかイメージトレーニング
してました　笑
それが実際サブスリーで
ゴールした時は
もちろん嬉しいけど
涙は出てこなかった。
なによりホッとした。
肩の荷が降りたって
気持ちが強かった。
苦労した初フルは
涙が溢れたのにね。
でも、このブログやTwitter、
Facebook、メール、直接
たくさんの方からお祝いの
言葉をいただき、
嬉しさがジワジワと
湧き上がってきました！！
私は陸上経験者でなければ
他のスポーツを極めた
アスリートでもない。
マラソンを始めたのも
40才になってから。
初フルは4時間56分。
そして今は45才。
もうアラフォーとも呼べない。
そんな私でも
サブスリーが出来た！！
もちろん私より速い人なんて
たくさんいる。
でも上を見たらきりがない。
サブスリーの道は長く
悩み、苦しんだ時もあります。
そんな時は
絶対にサブスリーできる。
って自分を信じた。
あと、何が足りないかを
徹底的に考えて練習に
取り入れました。
私はスピードが足りなかった。
弱点があるってことは、
伸びしろがあるってこと。
春から徹底的にスピード
トレーニングをしました。
暑い夏が終わり涼しくなると
皇居一周で1分速く走れる
ようになっていた。
この頃から、サブスリーの
手応えを感じました。
しかし大阪は3時間4分台に
終わり、三週間後の神戸に
全てを賭けるべく頑張った。
レースのことは備忘録的に
書きますが、
ネガティブスプリットが
出来たと言っても前半
楽だった訳ではない。
暑さ
日差し
強い風
アップダウン
ガーミンのトラブル
鋭角に曲がるコース
スタート前からの尿意
サブスリーが出来なかった
言い訳なんていくらでもある。
でも今回は
最低サブスリー
最高サブスリー
絶対にやる！！
って強い気持ちで走った。
30キロでは1分弱遅れていた。
終盤はキツイ上りがあるから
かなりキツイと思った。
でも橋を目にして、
キツイとは思わずに
一気に上れば、
下りが待っていると
ガシガシ上った。
この辺りで、招待選手の
小鴨さんを抜いた。
そして下りを利用して
ペースアップ。
40キロ地点でサブスリー
ペースに追いついた。
そして少しスパート。
ゴールらしきゲイトが
見えてきたが、そこは
ゴールではなかった。。。
そしてゴールはまだ先だった。
直線なので何メートル
あるのか分からないが
もう2時間59分を過ぎてる。
間に合うか間に合わないか
分からないけど懸命に
スパート！！
ゴールの50ｍくらい手前で
ゴールの時計が見えた。
2時間59分30秒くらい。
この瞬間にサブスリーを
確信したが、スピードを
緩めずゴールを駆け抜けた。
ゴールタイムは
2時間59分38秒
本当にギリギリ。。。
サブスリー達成までの
余裕はたった21秒。。。
ラストはキロ4分ペース
だから、21秒あれば100ｍ
近く走れる。
ただ42キロ走って21秒
ってことは、1キロ当たり
0.5秒遅れたらサブスリー
出来なかったってこと。
1キロ走って0.5秒ですよ。
1秒の大切さを実感した
レースでした。
また諦めなければ
チャンスは訪れることも。
一生忘れないレースに
なりました。
ただもう終わったこと。
サブスリーは目標だったから
嬉しいけど、気持ちは
次のチャレンジに向かってます。　
そのあたりはまた。
私のサブスリーを
自分のことのように
喜んでいただいた方々
の思いがサブスリーを達成
したことより嬉しいです。
またただの45才のオッサンでも
サブスリーできることを
証明できたことも嬉しいです。
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