No. 2104国際ランナーを目指す方向けレッスン
2014 11/28 (金曜日) 21:22アスリートクラブ
弘山勉率いるエボーリュアスリートクラブでは国際ランナーを目指す方を対象に、フォーム改善、スピードトレーニングを中心としたレッスンを実施します。
指導は弘山勉の他、トップアスリートへのコーチ経験豊富な近野コーチと山田コーチがあたります。
もちろん既に国際ランナーの方にも有意義なレッスンになると思います。
【主なレッスンの流れ】
1. 肩甲骨、股関節の可動域と四肢の連動性を高める動きづくり、筋力強化
2. ランニングフォーム改善に向けた技術練習
3. スピードトレーニング
〜詳細および申込み〜
