No. 634食わず嫌いは損ですよ～
食べ物の話ではないです 笑
私は一生食べないと決めてる
モノはありますが・・・。
子供の頃は嫌いなものが、
たくさんあったけど、
大人になるとだんだん
食べれるようになると
いうか好きになったもの
って結構あります。
こんなことを書いてると
本題に入れないのでここまで。
前にある指導者から、
足の指で地面を掴む動きを
助長するような靴は履いては
いけないと言われた。
なんとかフリーって靴 笑
なんで良くないかは、
足の指とかを使う動きを
することで小さな筋肉の
ふくらはぎを使う走りに
なり、尻や太もものような
大きな筋肉を効果的に
使えなくなるからだった
と教えていただいた。
足の機能なんか呼び起こ
さないで、一生眠った
ままでいいとのこと。
同様に五本指ソックスも
同じ理由からよくないと
教わった。
私はその教えを守り
五本指否定派でした。
ただ親指と人差し指の
間がすれて血豆ができたり
するトラブルに悩みました。
テーピングを指に巻く貼り方
をニューハレトレーナーに
教えてもらいだいぶ改善
しました。ただ血豆は
抑えられたけど別の問題も
出てきたりしました。
で、今年に入り走る環境が
変わったのをきっかけに、
今まで絶対と考えてたことが
実際のところ、どうなんだろ
って、いろいろ考えるように
なりました。
例えば五本指ソックスは
どうなんだろ？？
良くない理由は足の指が独立
して動くから、その動きに
ともなって、ふくらはぎの
筋肉を使うからだったと思う。
でもよく考えたら変じゃない？
五本指ソックスでない
ソックスを履いたって、
ソックスの中で指は動くし 笑
そこでＲＬソックスを購入し
履いてみた。
最初は
履くの面倒くさい。
違和感がある。
指部分の生地の厚み分だけ
靴がきつくなる。
まあ指を少し広げた状態
だから当然。
そして走ってみて思った。
指先がキツい分だけ、
指を動かしにくい。。。
実は五本指ソックスの方が
指は動かないのです。
まあ、指を動かすことで、
足の機能を呼び起こすのが、
いいか悪いかは置いといて
五本指を履いてはいけない
理由は理由になってない
ことが分かった。
それからは練習で試して
問題がないことから、
ウルトラマラソンのレース
でも履いてみました。
指にテーピングを巻かなく
ても血豆ができることは
なく、かなり快適でした。
大阪マラソンでも履きました
が、指先のトラブルとかは
まったくないです。
食わず嫌いは損だな～って
思いました(..;)
これはホンの一例だけどね。
あと、人がいいと言うから、
悪いと言うからで行動を
決めちゃうのってダメだと
改めて感じました。
これからも、本当にそうなの？
って考えて、場合によっては
試してから自分で判断して
いきます。
当たり前だけどね。
ちなみにソックス会社から
何も貰ってません 笑
Android携帯からの投稿
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R×Lを愛用してます！！
最近滑り止め付きを買ったのでつくばでデビューする予定です(^∇^)
で、食わず嫌いですが、ラン始めてからずっとアシックス一筋だった自分にひでさんがアディゼロジャパンを奨めてくれて買って履いてから、同じように食わず嫌いは良くないなって思ったのを思い出しました～≧(´▽｀)≦
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＞そうごうぱぱさん
レース前に一回は履いて洗濯した方がいいですよ～ つくばは315狙いですか？？