No. 507走行距離。。。
今月はスピード強化月間にしたので、
週末にロング走をしてません。
その割に走る日が多く、昨日時点で
226キロ走った。
今日は走れないし、
明日はインターバルだから距離は
伸びない。
土日は、奥武蔵の一週間前だから
もう無理はしないので、
300キロは行かないかな？？
こだわりはないけど。。｡
ただ、300m×8本とかの
ポイント練習は、アップとか
入れても5キロくらいしか
行かない。
5000mタイムトライアルは
まさしく5キロ。
ゆるゆるで25キロ走れば
距離は5倍だけど、こっちの方が
絶対楽！！
まあ、距離稼ぎのために走ってる
訳ではなく、速くなるために
走ってるからいいのだけどね。
しかし、今月は走ってるか、
飲んでるかの毎晩で、少し疲れ気味
です。。。
今日はハイテクで神奈川大学駅伝部
の監督によるセミナーです。
距離にこだわりはないと書きながら
読み返してみると、こだわってますね 笑
