記念すべき第一回大会の
静岡マラソン走ってきました。

第一回大会マニアじゃないけど
何レースか走ってます。

思い付くだけでも

・北オホーツク100K
・大阪マラソン
・神戸マラソン
・トレイルフル宮沢湖
・UTMF
・伊豆トレイル
・東京・柴又100K

そして
・静岡マラソン

すべてフル以上です。。

別大終わってからも
平日は仕事で練習が出来ず
週末は雪にやられて
満足いく練習ができたのは
レース前10日間です。

でも調子は上がってきてる
実感はありました。

新潟・大田原の絶不調から
防府・別大で少し復調したので
今回はさらに復調してることを
実感したかった。

今朝起きて
予想通り雨だったので
いろいろウェアをザックに
詰めて会場に向かった。
キャスターは清水駅の
コインロッカーに預けた。
なぜなら荷物預けに両方は
預けられないから。。

ザック一個にまとめることも
出来たけど当初は車で行く
予定だったので余計な荷物を
たくさんもってきました。。

(結果的に東京は雪ではなく
雨でした。。)

会場についたら
寒くて仕方がない。。

この段階でランシャツは
止めました。

長袖にしようかと思ったけど
万が一気温が上がると
キツいのでTシャツ+アームカバーに
しました。

Tシャツの下には
ファイントラックを着用。

雨の日には必ずきます。
効果はTシャツが濡れても
肌に直接つかないから
体温を奪われない。

ボトムは
先日買ったノースフェイスの
ショートパンツは確定でしたが
ロングタイツを履くかどうかは
迷ったけど止めました。

ハーフタイツを重ねたかったけど
家に忘れた(–;)

履くか迷ったロングタイツは
C3fitとかのコンプレッションタイプ
ではなくユニクロのヒートテックです。

タイツを止めた理由は
雨に濡れると余計冷たく
なるのではないか？
と考えたのです。

パンツは黒の方

それにゲイターを付けて

ソックスはR×Lsocksの
メリノウールショートを
履こうと思ったら、
なんとロッカーに預けた
キャスターに入れてしまっていた(–;)

これ。。

雨のレースは濡れるのは
仕方ないけど
濡れると靴擦れや血豆が
出来やすい。
メリノウールはさらっと
してるのでそれを
防いでくれる。

必需品なのに。。

代わりに履いたのは

同じくR×Lsocksの滑り止め付です。

この赤白です。

これまったく問題なかったです。
ある程度濡れましたが
滑り止めによりシューズの中で
足がずれないためか
ノートラブルでした。

シューズはアディゼロ匠senです。
フルマラソンで初めて使いました。

あと身体に魔法のクリームを
しっかり塗りました。

話が広がりすぎるので
これは別に書きます。

スタート前に
日医ジョガーズの
ウルトラランナーの鈴木さんと
スパルタスロン2位のてっちゃんと
記念撮影してから並びました。

並んでる間も寒くて堪らない。

ただてっちゃんから
スパルタスロンについての
貴重な話をいろいろ聞けたのは
収穫でした。

スタートしてからも
身体が低体温症に近い状態なのか
身体がよく動かない。

通常ならスタート直後は
周りのペースも速く
気付いたら3’50くらいで
走ってるけど
今回は頑張って走ってるのに
サブスリーペースの
4’15にならない。。。

5キロ通過 21’51

明らかに調子が悪い。

ここで無理したら
完走も危なくなると思い
まずは走れるペースで走った。

だいたいキロ4’22ペースくらい。

5～10キロ 21’49

10～15キロ 22’00

このあたりから徐々に
体調が戻ってきた。

同じ感覚で走っても
ペースは上がった。

15～20キロ 21’15

中間点は1時間31分48秒

借金は2分弱だから
後半次第で十分カバーできると
思っていた。

このあたりはよく身体が動いた。

が、海沿いに出たら
風が予報通り完全に向かい風。。

最初はそんな強くなかったけど
それでもペースは落ちた。

20～25キロ 22’02

問題は25キロ手前からで
風が強くてまともに走れない。

集団についても
風は容赦ない。。。

周りのペースも明らかに
落ちてる。

25～30キロ 23’34

この辺りで同じ道を2回
折り返すのだけど、
最初に折り返したら
当たり前だけど追い風になる。

でも背中を押してくれる感覚はない。

たぶん自分が走ってるスピードと
同じくらいの風速だったのでしょう。
ただここは気持ち良かった。

しかし折り返したら
また強風に虐められた。

30～35キロ 24’03

向かい風はキロ5分を切るのが
私には精一杯でした。

剥き出しになった前ももに
冷たい雨や冷たい風があたり
かなり麻痺してきた。

でもレース前にやったことで
脚が動かなくなることは
回避出来ました。

35キロくらいからは
海を離れて風の影響は
ほぼ無くなった。

しかしこの辺りでは
3時間10分切りも厳しく
なってきた。

まあキロ5分近くまで
落ちてるのだから
当たり前ですけどね。

ただ10分は切りたかった。

遅いペースに馴染んでしまったので
いきなりペースアップは出来ないが
少しづつ上げた。

その結果少し戻って
40キロ通過はジャスト3時間

35～40キロ 23’26

この辺りではキロ4’30くらいで
走っていたので、
そのペースで走れば

2キロを9分。
195mは1分弱。

なのでギリギリ10分切りできる。

そして予定通り走った。

2.195キロ 9’37

ゴールタイム 3’09’37

タイム的にはイマイチだけど

今日の悪コンデションで
別大より1分半遅いだけ。

かなり復活を実感しました。

またゴール後のダメージは
身体が冷えて寒かった以外は
ほとんどなかった。

25キロからの頑張り処で
強風によりペースダウンしたから
脚への負担があまりないまま
ゴールしちゃったのです。。

でも頑張ってないわけではなく
自分に出来る走りはしました。

二週間後に古河はなももを
走るのでもう少し良い走りが
出来そうです。

ちなみにゴール後の私です。

これがファイントラック

シューズはアディゼロ匠senで
ソックスはR×Lsocks。

ゴール後に更衣室で着替え始めて
完走タオルを腰に巻いて
パンツを脱いで履き替えてる
タイミングで
プーマのチームメイトなら
声をかけられた 笑

その状態で少し話をしました。。

元々速いランナーだけど
今日の悪天候のなかで
自己ベストを3分くらい更新して
2時間36分くらいとのこと。。。

今日の悪天候で
それも3時間以内のランナーで
自己ベスト出したランナーなんて
ほとんどいないのではないか？？

凄いな～としか言えない。

そしてパンツを履き替えて
ヒートテックを着始めたら
今度はウルトラランナーおのぴが
着たので今度は長話。

せっかくなので一緒に昼飯を
食べに行きました。

食べログで評判の宮本商店に
行ったら完走メダルを見せれば
10％引きみたい。

で、切り番なら20％引きと
言われて

何となく切り番だった
気がしたので完走証を見たら
500番でした 笑

美味しかったです。

帰りは節約のため
在来線で帰りました。

ずっと話続けていたから
あっというまでした。

海外レースについてや
ウルトラマラソンについて
その他もろもろ。

話は尽きない。

ランニングを始めて
いろんな世代の方と
知り合いになれたのは
ホント宝だと思います。

親子ほどは言い過ぎだけど
15才年が離れてるのに
夢を語り合えるのですから 笑

厳しいレースだったけど
楽しい一日でした。

静岡マラソンの評価については
また書きますが、
改善して欲しい点はあるけど
良い大会です。

今回は風が厳しかったけど
コースも良いしエイドも良い。

またアクセスも良いです。

来年また走ります。