今日12時02分スタートの
防府マラソン走ってきました。

少し風が強い以外は
気温もちょうど良いし
コースも走りやすい。
また同じようなタイムの
ランナーが多数いるから
記録が狙えるレースです。

が、後半失速しました。。

3時間09分41秒

レース前に予想していた
範囲ですからショックは
ないです。

自己ベストより10分遅いけど、
大田原では3時間20分かかったから
復活の手応えは感じました。

最低でも3時間一桁と思って
ましたからね。

先週はいろいろあり
体調を少し壊しかけたけど
何とか風邪は治して
スタートラインに
立つことが出来ました。

が、昨晩予期せぬことで
少々ショックを受けました。

夕食を食べてホテルの温泉に
入って鏡に映る身体を見たら
何かデカイ(–;)

体重計に乗ったら
なんと62キロを超えてる。。。

絞れてる時は57キロで、
普通は58キロですから
なんと4キロ以上オーバーしてる。

マラソン始める前の体重です。

それも忘年会続きで体重が
増えたとかなら仕方ないけど
先週から忘年会もキャンセル
してますし、食事の量も
前と変わらず気を付けてるから
食べ過ぎではない。

たぶん風邪気味により
体調不良が長引いたので、
身体が浮腫んだのだと思います。

しかし62キロ超えたのは
ショックでした。

普段の体に4キロ以上の
重りをつけて走るのだから
自己ベストは難しいと思った。

3時間5分くらいが
いい線と思ったけど、
せっかく山口県まで来てるのだから
あわよくば自己ベストを
狙えるペースで走ることにした。

ハーフ通過は1時間30分で
後半上げれば自己ベスト。
上げれなくても緩やかに
ペースダウンして3時間5分
ってシナリオです。

シューズは大田原が終わってから
アディゼロジャパンブースト
しか練習で使ってなかったので
このシューズを使うことにしました。

ただ最長距離は山北→万葉公園
往復の25キロですから
一抹の不安はありましたが、
試してみようと思った。

ただいつもレースで使う
アディゼロ匠renも持参して
レース前日まで迷いました。。

ブーストを選択した理由は
体重が重たいのだから
着地の衝撃が大きい。
だったらその衝撃を推進力に
できるブーストが良いと
思ったのです。

詳細なラップは後日アップしますが、

スタートはタイム順で
前には1000人以上いたので
号砲がなっても中々前に進まない。
ロスタイムは約40秒。

それは仕方ないけど
さらに1キロくらいまでは
混雑していてペースはまったく
上がらない。キロ5でした。

1キロを過ぎると
ようやく自分のペースで
走れるようになりました。

1キロで1分以上ロスしたから
ハーフ通過1時間30分で行くには
キロ4分15秒ペースでは
間に合わないので、
4分10～13秒でラップを
刻みました。

このペースはかなり楽で
今日は調子良いかも？？
って思いました。

スタート直前から少し尿意が
ありましたが気になる程ではなく
そのうち無くなるだろうと
思っていたら案の定15キロ
くらいでおさまってきた。

ハーフ通過は少し足りずに
1時間30分20秒くらいでした。

まあロスを除けば
サブスリーペースを保っているし、
これからキロ4分15秒で行けば
サブスリーに届く。
終盤上げれれば自己ベストにも
届く。と思っていた。

この辺りではまだ余裕はあった。

が、23キロ辺りからでしょうか、
向かい風がきつくなり
サブスリーペースを保てなくなった。

ただ28キロ通過(レースの2/3)は
2時間1分だから落ち込みは
最小限に抑えていた。
1分くらいなら終盤上げれば
滑り込める。

と思って粘っている時も
実は不安要素が出てきて
いました。。

それは昨年のサロマ以来の
出来事ですが、右足足底に
擦れによる血豆らしきものが
出来てしまいました。
最初は我慢できる痛みでしたが、
28キロくらいから徐々に
痛くなり着地の度に痛みか
出てきた。

忘れようと思ったけど
ペースが落ちて
目標タイム達成が遠退くと
痛みが増してきた(–;)

弱いです。。。

足底のマメなんて
痛いだけでたいしたことは
ないのだから我慢すれば
いいだけのこと。

ラスト10キロを40分
で走ればサブスリーに
間に合ったのに、
一旦負に振れた気持ちを
立て直すことは出来なかった。

そこが最後のチャンスだった。

それからはただ走ってるだけ。。

3時間10分を切るのが
やっとでした。

ただ血豆が出来なくても
今回はサブスリーは難しかった
と思う。

これが今の私の実力です。

しかし体重を戻してさえすれば
かなり行けるとも思いました。

次のフルは別大ですので
次回はしっかり調整して挑みます。

ちなみに血豆の直接の原因は
シューズかソックスなんだろうけど、
本質的な原因は体重だと思う。

体重が重ければ当然着地の
衝撃は大きいですからね。

ただ来年のウルトラでは
アディゼロジャパンブースト
を使おうと思ってましたが
一旦白紙に戻します。

と言うのも匠シリーズと
同じメーカーでありながら
同じサイズなのに弛いのです。
タイトさが足りません。

ここから先は私の推測ですが、
タイトさが足りないから
走ってる際に、シューズ内で
ソックスを履いた足が動く。
そしてソックスに皺がより
擦れて血豆が出来たのでしょう。

良いシューズだと思うけど
初めて履いた時から少し弛い
と感じ足にフィットしないの
だから足に合ってないのでしょう。

試してみたいのは、
同じ25.5cmのレディースです。
少しタイトに作ってるから
ちょうど良いような気がします。

もしくは
R×LSOCKSの厚手の
メリノウールを履いて
タイトにするという方法も
あります。

まあ4ヶ月先のことなので
じっくり考えます。。

またフルはやっぱり匠で
走ります。

あとこのレースの収穫が
あるので書いときます。

それは新潟マラソンでは
膝が酷い状態になったけど
今回は痛みはまったくなし。

そして大田原マラソンは
序盤から胃腸の調子が
悪かったけど、
今回は序盤こそイマイチ
だったけど中盤以降は
まったく問題なかった。

今回もトラブルは起きたけど
最低限の走りは出来た。
レースは様々なトラブルが
おきるから悔しい思いもするけど
それがまた楽しい。

防府マラソン来年も走ります。