何やらショッキングなタイトル
ですがたいした話ではありません。

大田原マラソンのスタート前に
控室となってる体育館の
ゴミ箱からペットボトルが
なくなったとの話を聞きました。。 

話を作ってるだろ～！！

って言われそうですけど、
レース前のランナー心理を
考えれば納得されると思います。

それは

大田原マラソンは
誰でもスペシャルドリンク
を置けることを知らずに
会場にきたランナーが、
スペシャルドリンクを
預けるランナーを見て
初めて誰でも置けることを知り、
置けるなら置かねば損だと
容器を集めたみたいです。。。

なぜゴミ箱を漁ってまで
ペットボトルが欲しいかと言うと
自販機で買ったスポーツドリンクを
小分けにして何ヵ所かに置くため
だと思います。

小分けしてるとこは見てないし
その前に洗ったのかどうかなんて
どうでもいいけど・・・。

私は人が使ってゴミ箱に
捨てたペットボトルは
使いたくないけどね—。

ただスペシャルドリンク
について考えさせられました。

一般的にスペシャルドリンクを
置くことが出来るのは
選ばれたエリートランナーが
走るレースです。

そのレースでさえ全員が置けない
レースもあります。

ですから初めて大田原を走る
ランナーは大会要項に
スペシャルドリンクの説明が
書いてあっても自分が置けるとは
思わないから読み飛ばしてしまう。

この方々はスペシャルドリンク
はない前提で当日を迎えて
いろいろ準備をしてきている
わけです。

その方がレース前に
スペシャルドリンクを置ける
と分かったとして置くことに
メリットがあるのでしょうか？？

私はデメリットの方が多いと
思います。

実際に私が容器を預ける時に
スペシャルドリンクを
置けることを知らなかった
たくさんのランナーが
全員置けることを知り
驚いていました。

中には自販機で
スポーツドリンクを買ってきて、
そのままの状態で
ゼッケン番号を書いた札を
付けて置いてるランナーもいました。。

丸々一本。。。

手に持ってチビチビ飲むのだろうか？？

スポーツドリンクだったら
ゼネラルエイドにありますが、
嫌いなスポーツドリンクも
ありますからね。

ルール内で出来ることを
活用するしないはランナーの
判断であり、戦略であり
レース前に置きたいと
思ったのだから間違いでは
ありません。

レースに備えて
一生懸命練習して
体調管理をしていても、
不安がないなんてランナーは
ほとんどいないと思います。

他人がやることが
よく見えることもあります。

やらないと不味いのでは
ないかと不安になります。

そんな焦りから普段してない
ことを初めてやってしまう。

私もいろいろ失敗してます。。

調子が良いのに、
雑誌とかに足首をテーピングで
固めた方が良いと書いてあると
当日朝にテーピング何枚かで
足を固めたことにより
シューズがきつくなり
レース中にトラブルになった
こともあります。。

調子が悪い時や不安な箇所が
あるなら一か八かやるのも
判断であり戦略でしょう。

ただ調子が良いときには
やったことがないことを
試さない方がいいです。

今回会場に来てから
スペシャルドリンクを
用意した方の大半は
過去にスペシャルドリンクを
使ったことがない方だと
思います。

その方々がどんなレース展開
だったかは分かりません。

もしかしたら30キロ付近に
預けたドリンクで復活したかも
しれません。

こればかりは絶対に良いとか
絶対に悪いなんてことは
ありません。

スペシャルドリンクに限らず
やることによるメリットと
デメリットを天秤にかけて
判断したら良いのです。

私は来年も大田原を走るつもりです。
ただ今年の状態ならたぶん
スペシャルドリンクは置きません。

理由は自分にとって 
メリットよりデメリットが
多いからです。

メリット・デメリットは
みんな違うと思いますが、
私にとってはこんな感じです。

【メリット】

・カロリーの高いドリンクを置ける。

・ボトルにジェルを巻き付けられる
ので身軽に走れる。

考えたらこれだけ。。。

でも補給はとても大事なこと。

友達は自分に対して頑張れと
コメントを書いたようです。

またレースによっては
スポーツドリンクがなく、
水しかない場合もあるので
そのときは大事です。

それと嫌いなスポーツドリンクで
あるときは自分の好きなのを
置きたいと思う時もあります。

【デメリット(危険性)】

・スペシャルドリンクを
置ける人が多いレースだと
見付からないことがある。

・運営がテーブルを間違えたり
他のランナーが間違えて
持っていってしまう可能性もある。

・探すことでペースダウン
してしまいリズムが乱れる。

・あてにしていた
スペシャルドリンクがないと
精神的なショックを受ける。

・あることを前提にジェルを
巻き付けておいたりすると
見付からないとガス欠になる
可能性がある。

・スペシャルドリンクを飲んだ後に
水を飲むなどして、水分取りすぎで
胃の調子をおかしくして
しまうことがある。

このメリデメを天秤にかけたら
私は要らない。

もちろんここに書いた
デメリットがあったとしても
このドリンクを飲んだら
疲労が抜けるとか、
刺激が入る等の大事なことが
あるなら置くべきでしょう。

また万が一のために
30キロ地点にお守りとして
置きたいと言うのも
ありだと思います。

ただお守りを期待して走り、
ないときの落胆は大きいですよ。。

そんなことから
大田原マラソンでは
私はスペシャルドリンクは
要らないと書きましたが、
上記のデメリットが解消
されれば置きたいです。

ただ来年の大田原のルールが
どうなるか分かりませんが、
変わらないなら、昨年以上に
スペシャルドリンクを置く人が
増えると思うので、確実に
素早く自分のボトルを
探すことは出来ないでしょう。

メリデメの考えは様々だと
思うので参考意見です。

あと置くなら効果のある
ドリンクを置かないとダメです。

またジェルやサプリメントや
ハチミツやドリンクを混ぜて
これを飲んだら元気になると
思ったら、不味くて飲めなかった
なんて話も聞いたことが
あります  笑

使うなら味見をしてください。

また体への効果を確認するために
練習で使ったら良いと思います。

それとスペシャルドリンクは
あったらラッキーと言うくらいの
気持ちで使った方がいいです。

なぜなら

レース中にスペシャルがないなら
いろいろネガティブな感情になって
しまう。

逆にスペシャルドリンクが
あったらラッキーってくらいに
思っていて実際にあったら
ポジティブになれるような
気がします。

小さなことですが、
気持ちの部分って大きい
ですよ～。