No. 152脚が痛いなら腕を押せ！！
2010 09/8 (水曜日) 22:45ケア
今日はコナミスポーツ併設の治療院で鍼と思ったけど、鍼灸のスタッフから反射何とかのレクチャー受けてたら時間なくなり指圧になりました(^^;
でも反射何とかは前から知ってましたが、今日のレクチャーを聞いてかなり理解出来ました。
例えば足底の土踏まずの張りが強く痛みを感じてる方なら、その箇所をほぐすのはもちろんいいけど、仕事中とか電車で移動中とかだと出来ない無理です(^^;
さすがに会社でソックス脱いで足裏をマッサージしてたらヤバイ人ですよね～
反射何とかは
右足底の土踏まずが痛いなら、左手の掌の人さし指と親指の間の張ってるとこを強く20秒くらい押す。
左ハムストリングスが張ってるなら右腕の二の腕の張ってるとこを強く押す。
不思議と張りは収まります。
足の痛い場所に対応する腕の位置の覚えかたは簡単です。
四足動物になったと思って、痛い足の箇所の左右逆の同じ手の位置です。
分からない人は会った時に聞いてください！！
